31岁因抑郁绝经

因抑郁而失眠可以进行药物治疗、心理治疗、按摩治疗等。
抑郁症是一种常见的精神病，一般是压力大、精神过度紧张、人生经历不好等导致，主要表现为悲观、绝望、失眠，兴趣减少有自杀念头，反应迟钝或敏感等。可以使用自我调整或者心理治疗，生物反馈治疗以及中成药及镇静安眠类的西药，失眠进行对症处理，失眠现象缓解以后多数情况下抑郁症状也能够缓解。也可以对头部进行按摩，能够让头部的神经舒缓，梳子来刺激头部的神经，让头部的血液更好地流动，能够促进抑郁症患者入睡。
建议注意休息，不要过度劳累，不要吃辛辣食物，多吃水果蔬菜食品，保持良好的心态，多运动。

失眠性抑郁症病因如下：
1、患者存在神经递质水平或神经递质相关神经通路的功能，甚至与结构的异常有一定的关系。比如与去甲肾上腺素能，多巴胺能，5羟色胺能三大递质浓度异常有一定的关系。
2、而这些神经递质浓度对于情绪以及人体正常睡眠都是有很大的影响的。
3、同时也认为可能和一些神经内分泌，神经免疫学，遗传学，以及心理社会因素都有一定的关系。

一般认为抑郁症与遗传相关，但是无法明确主要遗传来源。
抑郁症是一种遗传相关性疾病，遗传在其中的贡献度大概是40%-50%。所以一般关注的第一类人群就是有抑郁症家族史的人群。追踪自己的父系、母系三代之内，如果有抑郁症患者，你就应该关注是不是有抑郁症的患病风险。”
抑郁症第二方面风险因素是外界因素。抑郁症是一种应激相关性疾病，我们可以简单地把应激理解为压力。压力的特点是慢性和不可预测性，压力可能在你身边持续存在，而且难以预测、无法掌控，是一个重要的诱发因素。还有一类因素影响比较大，比如负面生活事件——生活里发生的一些不愉快的事件，这类事件往往都是以丧失为特征的。比如丧失了感情、家庭、婚姻，丧失了财富、职业，丧失了亲人，等等。”大多数心理疾病的男女发病比例是相当的，但是抑郁症的发病比例女性明显高于男性。抑郁症首次发作的人群年龄一般集中在30岁上下。另外，从流行病学调查结果来看，世界各国结论大体一致，即经济水平、文化教育水平相对较低的人群可能患抑郁症的比例更高一些。”按照各国抑郁症指南的说法，轻度的抑郁症未必需要吃药，可以通过心理疏导、压力管理、运动调节等，得到一定程度的控制。
如果感觉有抑郁症倾向，一定要去见精神科医生，避免进一步发展。同时以积极的心态面对生活，祝您生活愉快！

内源性抑郁症分为双相障碍和单相障碍双相障碍具有狂躁和抑郁两种发作期，狂躁发作期患者表现情感高涨轻松愉快，自我感觉良好，精力充沛，思维敏捷，甚至过高评价自己的才能和地位，出现夸大观念。心因性抑郁症大多也是受到后天父母的心态环境感染所致，所以基本也与后天的环境有关。至于躯体疾病如果能有良好的医治环境和心理医生的配合治疗那么躯体疾病也不会引起忧郁症。

可通过一定的营养和运动进行调理，以延迟绝经时间并改善更年期症状。女性绝经通常是在四十岁之后，多发于四十五到五十五岁左右，其原因和卵巢功能衰退有关，属自然现象，通常是不可逆的，还是不要用药物延迟。

绝经指的妇女卵巢功能衰退，生殖能力终止。如果连续，一年的时间没有来月经，检查激素六项的指标，卵泡刺激素大于40，说明卵巢功能已经衰竭，达到了一个不可逆的状态，算是，进入了绝经期，也就叫做绝经。