肾虚是指肾精气虚,气阴两虚。肾虚有多种类型,最常见的是肾阴虚和肾阳虚。肾虚的症状:肾阳虚症状是腰酸,四肢冰冷,怕冷,甚至水肿。对于“感冒”症状,性功能不良也可导致肾阳虚;肾阴虚症状是“热”,主要是腰酸,干热,夜汗,空汗,头晕,耳鸣等。平时生活中还是要多注意饮食的。就是不要吃豆质类的食物的。
肾病可以多食清淡而有利尿作用的食物,有利尿消肿作用的食物有鲤鱼、鲫鱼、羊奶、西瓜、冬瓜、绿豆、赤小豆等。西瓜皮煮水,利尿效果较好。多食含丰富维生素的食物,新鲜蔬菜和水果是碱性食物,既能供给多种维生素,又能促进肾脏功能恢复。
肾病比较轻,没有肌酐升高、没有大量尿蛋白、没有高钾血症,可以正常吃蚕豆。是烹饪的时候是水煮蚕豆,并且别放太多盐。因为肾病需要低盐、低脂饮食,进食过多食盐和油脂对肾脏健康不利。
跑步是可以治疗肾病的,慢性肾病病人,进行适当的体育锻炼可有效地提高自身抗病能力,减少感染,通过体育运动还可改善内脏的血液循环,促使体内损伤部位的修复及代谢废物的排出。
肾脏疾病的种类有很多,只有到了尿毒症期才需要透析治疗,比如膜性肾病,系膜增生性肾小球肾炎,IgA肾病,高血压肾损害等疾病,在早期的时候给予规律的药物治疗,控制好尿蛋白,以及血压,血糖,血脂,可以延缓或者阻止肾功能恶化,终生不会进入到透析阶段。