去水肿要去医院里面化验尿常规，再有就是抽血化验一下，结合个人的病情，再采取有效合理的治疗方案。其次，如果是糖尿病引起的肾病，要看看是属于肾病的哪一期。血糖一定要控制好，避免使用对肾脏不好的药物。再有肾一定要去化验一下。在平时生活当中，会出现浮肿，但是并非疾病性的表现，而是一种生理的反应，容易显得浮肿。
身体出现水肿快速消除的办法就是控制饮水利尿治疗，首先需要明确水肿病因，常见的疾病有心衰，肾衰，肝硬化，特发性水肿，感染，外伤水肿等情况，需要鉴别治疗。可以去就诊内科检查，明确病因合理治疗尽早康复，做好护理，适量活动，合理饮食，保持乐观心态。
头部水肿采用中医动态的疗法，服用中草药全面调养综合治疗，快速消除或控制积水，有效地控制病情，减轻症状和痛苦等，使病人在最短时间内病情得到明显好转，达到最理想的效果，通过中草药消除病灶，见效快，疗程短，康复不复发。
按压凹陷不明显的是水肿。
一般水肿可以表现为眼睑水肿，下肢水肿，严重往上蔓延到腹壁皮肤的水肿，和肥胖还是很好鉴别的，而且一般浮肿按之凹陷，回弹性差，正常皮肤弹性较好，按之凹陷不明显。虚胖多指肌肉疏松，脂肪下垂，轻拍有晃动感。与此同时，反弹几率也大部分都是出在虚胖的比例之中。而且水肿并不会导致体重的过度增加。
在节食的基础上配合运动，比如瑜伽，游泳，健身操，跑步，规律的生活方式，不暴饮暴食，不熬夜，只要坚持，就能减肥。
组织间隙过量的体液潴留称为水肿，通常指皮肤及皮下组织液体潴留，体腔内体液增多则称积液。根据分布范围，水肿可表现为局部性或全身性。全身性水肿往往合并有胸水、腹水，还有心包积液，最常见的病包括心源性、肾源性、肝源性、营养不良性水肿，除此之外还有粘性水肿，特发性水肿。