危害有皮肤干燥粗糙、黑眼圈、免疫力下降、肝功能异常、头痛等，长期对着亮度很大的黑夜里的某一物体，会引起视疲劳进而引起干眼症，使眼睛酸痛，容易流泪，进而加快眼睛的视力下降等，经量不要熬夜。
想要去除痘痘可以选择激光去除，效果明显。激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的过多皮脂，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。另外，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，对青春痘的治疗更具完美。建议到正规的医院咨询，平时注意个人卫生，多吃新鲜蔬菜水果。
熬夜长痘可以通过专用的祛痘膏进行祛除，同时也可以到医院进行激光祛痘，果酸换肤祛痘效果也挺好的。但是首先要避免直接熬夜，在避免不良生活习惯的同时，还需要进行局部的面部清洁。
熬夜脸上长斑可以到医美机构通过激光治疗，也可以采取光子嫩肤的方式来治疗。激光属于比较常见的治疗方案，是利用激光的原理作用到皮肤的真皮层，帮助真皮层里面的色素颗粒尽可分解掉，达到比较好的去除斑块，效果改善皮肤的整体美观。做完激光治疗之后，皮肤的表面可能会有轻微的结痂，要让结痂的组织自行脱落。千万不可以用手抠挠结痂的部位，以免导致皮肤出现感染，很可能会影响皮肤的健康。
熬夜长痘快速去除应该补充VC加班熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失，晚餐时多补充含维生素C或含有胶原蛋白的食物，有利于皮肤恢复弹性和光泽。每天8杯水熬夜的人是比较缺水。
脸上熬夜长痘痘可以通过保证充足休息、外用药物等方式改善，另外还可以通过果酸换肤的方式治疗。
1、保证充足休息：如果脸上出现熬夜长痘痘的现象，多是由于内分泌失调引起的。此时可以通过保证充足休息，避免熬夜改善症状。
2、外用药物：出现皮肤长痘痘的现象，还可以遵医嘱外用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物治疗。
3、果酸换肤：脸上长痘痘还可以通过果酸换肤的方式缓解。利用在皮肤表面涂抹具有腐蚀作用的高浓度酸，能够促使老化角质层脱落，并刺激真皮组织再生，从而达到修复肌肤的效果。
