二型糖尿病人失眠怎么办？

糖尿病人高血糖的刺激是会引起失眠的症状发生，应积极的控制好血糖，血糖波动会造成机体器官的损害，加速并发症的发生。考虑使用助眠药物的，可以使用安定的助眠，至于糖尿病，监测血糖，使用降糖药物就是可以的了。

可以在睡觉之前泡泡脚，用热水泡脚有助于促进睡眠，另外可以听听一些轻音乐，有助于促进睡眠。保持一个良好的心态也是非常重要的，乐观积极，如果长时间的处于压力比较大的情况下，不仅会影响睡眠，还会对患者的健康产生影响。

患有二型糖尿病用药物调理治疗的同时要注意饮食，避免进食含糖量较高的食物，建议多吃一些芹菜，苦瓜，菠菜，西兰花等蔬菜。多吃一些荞麦，麦麸，高粱米等食物。避免进食油腻性较大的食物。

2型糖尿病的食谱是个体化的，需要到专业的内分泌门诊咨询医师，专业的营养师或内分泌专科护士进行饮食指导，需要长期学习。早餐以蛋白质为主，主食1两，主食选用馒头、米饭或者花卷，同时配合半斤的牛奶和一个水煮鸡蛋。中餐和晚餐以蔬菜为主，蔬菜可以食用达一斤，其中主食以干食为主，首选馒头、米饭类，尽量不要喝粥，主食控制到2-3两蔬菜中可以增加1两的瘦肉、虾仁或者豆制品。

二型糖尿病的胰岛细胞是能够分泌胰岛素的，但是胰岛素不够用或者身体的其他的细胞、其他的器官比如肝脏、骨骼肌、脂肪对于胰岛素不敏感，造成了胰岛素不能够正常地发挥作用，也就是胰岛素抵抗，这样的糖尿病称为二型糖尿病。

糖尿病失眠需要积极的控制血糖的水平，保持愉悦舒缓的心情。
糖尿病属于慢性病，不能根治，但能够控制疾病，并发症较多，涉及全身性，为了去除并发症，仍需对原发病进行积极处理。推荐药物治疗及饮食控制、勤佳运动。在日常生活中注意饮食卫生，避免摄入高血糖物质。在饮食上忌食油腻的大荤食物，高糖分挑食果实均需忌食、不食，另外，也要少食多餐。