股骨头坏死和损伤，长期大量饮酒，应用激素类药物等有一定的关系。所以如果想预防股骨头坏死，要做好这几个方面的预防。首先是要避免损伤，因为老年人骨质疏松，受伤后很容易导致股骨头坏死，在生活上面要少吃辛辣刺激食物，避免受凉上火。做到三餐规律或者少食多餐。
老年股骨头坏死的治疗有以下几种：
本病需要根据病因、年龄、病变程度给予相应的治疗。主要治疗原则是药物治疗、手术治疗和病因治疗。治疗时间根据采用的治疗手段不同而不同，起效最快的是手术治疗，药物治疗。出现该疾病还需要到医院进行检查，明确病因后进行针对治疗，不要拖延病情。
在日常生活中，还需要多吃含蛋白质的食物，少吃辛辣，冰冷的食物。
得了股骨头坏死的患者，会有以下这几种异常症状出现：
1、局部疼痛，主要指的就是股骨头中央部位，随着病情的发展，也会在膝关节以及髋关节部位出现疼痛现象。
2、跛行，股骨头坏死会导致股骨头部位发生塌陷现象，因此患者会有跛行的症状。
3、行走困难，病情严重的患者会有无法行动的症状出现。
4、肌肉萎缩，指的就是肌肉废旧性性萎缩，患者会腿部粗细不一的表现。
5、骨质疏松，这也是股骨头坏死患者会遇到的问题。
股骨头坏死病人在治疗一定要遵循科学、规范的分期分型治疗，去骨科或专业医院进行系统化的治疗，据病人的病因病理，不同时期的病症特点，通过疏通堵塞血管，恢复血供，让药物和营养进入血管，配合出院训练才能达到“保髋”治疗股骨头缺血性坏死的效果。
股骨头坏死晚期可以通过以下方法进行治疗：
股骨头坏死的患者如果到达晚期，只能够使用手术的方式来进行治疗。可以通过截骨手术。这种手术的主要原理是在股骨上部进行截骨，通过改变股骨头的受力部位，以减轻髋关节的疼痛，以及活动不利的症状。这种治疗方式仅仅是一种姑息性治疗，或者延缓性治疗，其本质上并没有减少坏死的范围，只是把坏死的范围移开，让它不受力，这样就不会有上述症状。但是在术后仍然要使用消炎、消肿、止痛、改善局部血循环的药物来进行治疗。
股骨头坏死2和3期的治疗方法，分析如下；
股骨头坏死疾病分为1、2、3、4期等阶段，患者处于2和3期之间，建议患者可以采取双拐走路，这样可以减轻患者股骨头的受压，有利于患者股骨头内组织的恢复情况。患者可以通过游泳来锻炼患者的髋关节，因为游泳可以使患者处于无压力的条件下进行锻炼，是最适合股骨头坏死患者的一种锻炼方式。