不要生气，避免过度活动劳累，急躁，悲伤，抑郁等不良情绪发生，会有利于病情的恢复，饮食方面注意忌食辛辣刺激性的食物尤其是辣椒。保持心态良好是缓和病情的一种方式，不要熬夜，注意身体。
你可以去手术切除，术后做化疗，能预防癌细胞的转移。术后多吃些含蛋白质丰富的食物，此外，在心情方面，一定要保持好良好的心情，不要经常地生气、抑郁等。平时，可以多参加一些户外的活动，多吃蔬菜水果，多喝水，有利于身体健康。
乳腺疾病属普外科。
随着时间的推移，患者的身体开始发生一系列反应，并且在短时间内就能够恢复到正常水平。普外科是由非常多的疾病组成的，例如乳腺疾病、甲状腺疾病，肝胆疾病等、胃肠疾病等。这些疾病都需要经过一定时间才能痊愈。乳腺疾病的种类非常多，例如乳腺增生，乳腺癌、乳腺纤维瘤，乳腺炎等疾病。在很多地方都设有乳腺科，但是由于没有明确定义和名称，所以出现了一些混乱现象。若病人患有以上病症，建议病人挂诊普通外科，作进一步的诊断和治疗，普外科医生更职业，被他们处理掉，病人将获得的痊愈。部分医院乳腺疾病与普外科脱离，专为乳腺外科设立，提示对病人进行乳腺外科的诊断和治疗。
治疗乳腺疾病的医院一般三甲医院都可以的。在乳腺疾病中，发病率是占首位的。很多病人在发展自己患上乳腺疾病后，惶恐不安，认为会发展成乳腺癌。可是专家说了，不用太多担心，基本上只要及时治疗就不会有多大的危害的。
对于轻微对乳腺增生，显得胸特别大。如果没有明显疼痛，那么通常是不需要进行任何的处理治疗，也不能够消除，通常确实可能会引起乳房的疼痛，这时候可以考虑服用药片以及乳辟消颗粒来进行对症调理，而且还可以考虑找中医面诊，根据本身的体质开中药来进行调理，同时一定要放松心情才行。因为心情也可能会导致明显的疼痛。