增生病、乳房偶尔有点疼痛、乳房里有肿块
如何治疗乳腺增生?健康咨询描述：我今年不到30岁，每年单位组织的体检身体都很正常，可是上个月单位又组织体检，我被检查出乳腺小叶增生，医生告诉我这个年龄得这个病很普遍，但是毕竟这是病啊，维持现状还可以，要是严重了怎么办？
我这乳腺增生能彻底治愈吗？（
没看过
希望大夫帮我把身体调理好
公立医院乳腺科就诊的，不需要去上海。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位.近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化.据调查约有70％～80％的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25--45岁的女性.。
食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助，海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。
大多乳腺小叶增生症的常在发病数月至1-2年后自行缓解，平时可用胸罩托起乳房，平时还要注意保持局部的清洁卫生避免出现乳腺炎，在饮食方面要注意多吃一些粗粮，不要吃含激素多的食物。
针对乳腺增生，患者首先要调整生活习惯和情绪，把不健康的饮食习惯，包括喜欢吃甜食、煎炸油腻的食物，这些食物尽量控制好，可以少吃，但是不要吃太多。另外，尽量避免摄入可能含有激素的食物，如街边的小吃，还有药物方面，必须在医生的指导下用药，不要长期服用激素类药物。
乳腺增生的病人在日常生活当中应该注意饮食调理，平时可以喝一些茶水，因为在茶叶当中含有茶多酚对人体是非常有益，也能够缓解乳腺增生的病情。主要是一些绿茶，味道比较清淡，包括龙井，碧螺春等。平时应该适当进行体育功能锻炼，增强体质，提高病人的抵抗力，口服对抗乳腺增生的药物，病人的症状能够在一定程度上得到改善。
乳腺增生是困扰女性的常见疾病之一。与人体的内分泌水平密切相关，同时受着情绪和生活规律方面的双重影响。在激素水平改变时，可表现为乳房的胀痛。轻者的乳腺增生可以暂时不予处理。应多注意休息，养成良好的卫生习惯和规律。