失眠中医养生保健有效
对于失眠症中医养生的治方法疗如下：取菊花，川芎，牡丹皮，白芷，用洁净布缝制一个枕头，装入上述中药，睡眠时枕着。白芍，当归，熟地，玄参，柴胡，石菖蒲，上药每日一剂，水煎煮两次，下午及晚上各服用一次，每次一茶杯，可以用来治疗顽固性失眠。还可以取吴茱萸粉末适量，加入米醋调成糊状，敷于两足涌泉穴，纱布盖上，胶带固定。
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。
中医养生艾灸的常用方法主要是通过灼或烟熏，利用热力激穴位。艾灸在我国已有千年以上的历史，其用途和功能非常广泛，有温阳补气、温经通络、补中益气的作用。需要注意的是阴虚火旺的人士不宜使用艾灸。
在进行失眠的治疗上首先要改变生活方式，避免熬夜等黑白颠倒的行为。中医治疗方法很多，可以口服中药，这种时候就需要辨证论治，根据实证虚症的不同，实证多是心肝火盛或是痰热内盛，多用清心肝热，或者清化痰热，虚证一般是补益心脾气血的方法。
慢性肝炎可以进行中药治疗，但治疗效果可能不太好。
一些慢性乙肝可以通过中医来进行调理，有些中药具有保肝、降酶、退黄等功效，肝功能不正常的病人可以服用，但是要及时到正规的医院进行检查。慢性乙型肝炎是由慢性乙型和慢型丙肝引起的，所以不推荐采用中医疗法。由于慢性乙型肝炎和慢性丙肝的主要药物是用来进行抗病毒治疗，而对其进行有效的治疗则是以进行抗病毒的药物为主。
