来月经是可以吃蛋糕的。
一般来讲，女性在月经期间是可以吃原味的蛋糕，而经期的女性身体抵抗力较低，就需要避免食用奶油蛋糕以及冰激凌蛋糕等太油腻的蛋糕。当然，女性在月经期还要多加注意休息，避免食用生冷辛辣等刺激性的食物，比如辣椒，冰淇淋等。
此外，经期的女性还需要注意个人的饮食，可以多吃一些苹果等新鲜的蔬菜和水果。
月经期尽量不要吃蛋糕，女人在月经期间不吃甜食，蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源，绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了身体的需要。
一般情况下，来月经时可以吃甘蔗，但需适量。
甘蔗的糖分含量较高，女性来月经之后因大量的血液流失，可能会出现乏力、头晕等症状，还可能引发低血糖或贫血，来月经时可以吃甘蔗来补充糖分，还能起到生津止渴的功效，但需适量，并且建议不要立即吃在冰箱冷冻后的甘蔗，以免刺激肠胃。此外，女性来月经时要注意保暖，避免劳累，可适当喝温热的红糖姜汤来调理身体。
一般来说，来月经可以吃龟苓膏。
通常女性在月经期间可以吃龟苓膏。龟苓膏主要有活血化瘀、调理血气等功效，还有改善气血的作用。如果女性的月经量较大，可能容易出现贫血的情况，可以吃龟苓膏补血。
需注意，月经期间吃龟苓膏应该适量，因为龟苓膏是偏寒性的食物，大量吃可能会导致月经血流不畅，甚至可能会导致痛经，因此月经期间可以适量吃龟苓膏。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
