平时要多吃新鲜蔬菜和水果，以缓解便秘的情况，注意保持便后卫生。如果伴随大便出血现象，还应该考虑是否是混合痔，急性期首先软化大便，局部可以用温水或者盐水坐浴，配合使用药物等软化的抗炎治疗。
内痔多久可以完全恢复是不好下定论的治，疗方法以及病情严重程度都会影响内痔的恢复时间，当怀疑自己有内痔时，必须及时的治疗处理，可以使用一些外用膏药涂痔疮，也可以选择手术治疗。平时一定要注意多休息，避免吃辛辣刺激油腻的食物，特别是远离烟酒，多吃新鲜的水果蔬菜，定期观察自己的身体情况，有异常及时与医生联系。
可以用热盐水坐浴。用一盆热水，加两匙精盐，水温大约在40度，坐浴时间为30分钟，需要坚持1一2个月，可以完全恢复。要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。因为便秘可以使痔疮加重，还容易引起排便出血，不要久坐，每坐一小时要站起来活动十分钟。
可以用热盐水坐浴。用一盆热水，加两匙精盐，水温大约在40度，坐浴时间为30分钟，需要坚持1一2个月，可以完全恢复。要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。因为便秘可以使痔疮加重，还容易引起排便出血，不要久坐，每坐一小时要站起来活动十分钟。
内痔是饮食习惯不良引起的，人们的饮食习惯要是长期不规律，排便方式，排便时间超过10分钟，痔率达70%以上，有些人喜欢在凳子上阅读报纸或吸烟，导致排便时间延长，痔静脉丛损伤是正常人的10倍，很容易发生痔疮。