左股骨头坏死病因有以下几种：
一、髋关节处外伤，如股骨颈骨折移位明显破坏股骨头血运，容易出现股骨头缺血坏死。
二、长时间大量的饮酒会导致机体代谢障碍、股骨头血运破坏可以导致股骨头缺血坏死。
三、长期大量的使用激素类的药物，可以导致脂代谢紊乱，影响股骨头血运，进一步导致股骨头缺血坏死。
如果确诊了，一定要积极的，早期的进行治疗。
股骨头坏死的锻炼，需要锻炼大腿的肌肉，平时可以进行伸腿勾脚收缩肌肉，或者抬腿锻炼，来锻炼肌肉力量就可以。先说明一点，对于股骨头坏死以后，最主要的还是需要锻炼肌肉力量，防止肌肉萎缩，因为很多由于股骨头坏死以后，长时间的不活动，大腿肌肉就会出现萎缩的症状，就是后期关节置换手术了，功能也恢复得非常差。
股骨头坏死病人日常生活应该注意日常饮食以清淡为主，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些富含维生素对于改善循环，软化血管都是有很好的帮助。另外尽量少吃油腻刺激性食物，不要吸烟喝酒，不要吃含有激素类的药物等。
股骨头坏死病人在治疗一定要遵循科学、规范的分期分型治疗，去骨科或专业医院进行系统化的治疗，据病人的病因病理，不同时期的病症特点，通过疏通堵塞血管，恢复血供，让药物和营养进入血管，配合出院训练才能达到“保髋”治疗股骨头缺血性坏死的效果。
股骨头坏死的症状，分析如下；
股骨头疾病大多指的是股骨头内出现了组织坏死，又称股骨头无菌性坏死。因为酗酒或是长期服用激素药物导致。早期的股骨头坏死是没有明显的病症的，会出现大腿酸胀的症状，但是休息过后可以得到缓解，可以前往医院做核磁共振检查，可以有效的检查患者股骨头疾病的状况。到达后期可能会出现股骨头塌陷的症状。
造成股骨头坏死的病因可能是以下几方面：
股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死，为常见的骨关节病之一。大多因风湿病、血液病、潜水病、烧伤等疾患引起，先破坏邻近关节面组织的血液供应，进而造成坏死。其主要症状，从间断性疼痛逐渐发展到持续性疼痛，再由疼痛引发肌肉痉挛、关节活动受到限制，最后造成严重致残而跛行。激素药亦会导致本病的发生。中医认为疾病发生原因为外因和内因，且内因外因相互作用，使人体阴阳失去平衡，气血的失恒而生疾，亦称髀枢痹、骨痹、骨萎。