在食物中，蔬菜、水果比粮谷的含水量多，故应多吃些蔬菜、水果。粗粮又比细粮的通便作用强，饮食当中，多吃玉米粥、大米、红薯等粗粮。在蔬菜当中，多吃白菜、韭菜、冬苋菜、芹菜、萝卜、马铃薯等。日常饮食要避免进食辛辣刺激性食物，不要饮酒，要预防便秘。
大便出血和肛门出血的发生可能是痔疮和肛裂。有必要及时去医院肛肠科检查。应软化以保持大便通畅，减轻肛门周围的局部压力，防止此类出血的发生。在急性期还需要服用改善微循环的药物，平时不能吃辛辣刺激食物，生活作息要规律，多吃蔬菜水果。
痔疮在日常的饮食方面多吃一些有膳食纤维的食物比较好，必要的时候可以吃一些通便的药物或者痔疮专用药物治疗，还要注意日常的生活中不要吃一些过于辛辣刺激油腻的食物，还是要以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，或者维生素含量比较高的蔬菜。
痔疮是一种常见肛肠疾病，容易出现痔疮术后疼痛便血反复发作不容易治疗，可以采取就是药物或者是激光等方法进行治疗。平常要禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，多吃蔬菜水果。
尽量不要喝酒，尽量不要吃辛辣刺激的，减少静坐的时间，多参加户外活动。多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样有助于便通顺，也有助于防止便秘的问题。也可以到当地医院去看一看。