眼睛干燥、眼睛发涩、失眠可以通过热疗方式及体育锻炼来治疗。
敷的方法可以缓解失眠眼睛的干燥状态。患者可以拿干净的毛巾，在60~70摄氏度的热水中浸湿，然后等到毛巾放在眼睛可以接受的温度后再敷。通过热敷促进眼睛循环，对眼睑线功能恢复有很大帮助，可以缓解失眠眼睛的干燥，防止眼睑线功能障碍的发生。对患者来说，最好在平时的生活中养成良好的休息习惯，同时要加强个人身体锻炼，进行适当的运动。这样可以有效地提高身体的免疫能力，防止一些不良疾病的发生。
眼干失眠可能是全身性红斑狼疮干燥综合征引起的。
慢性炎症性自身免疫性疾病会损害唾液腺和泪腺的功能，导致口干、眼睛干燥。另外，患者血清中多种自身抗体、免疫球蛋白含量增加。部分患者出现乏力、低烧、失眠、夜间睡眠障碍等他的全身症状。长期失眠后，过度的眼睛引起的眼睛疲劳也会引起干眼症，这与个人精神压力有关。长期的精神紧张导致植物神经紊乱，导致大脑疲劳，大脑皮层的神经元处于兴奋状态，晚上睡不着觉。要及时调整个人生活和休息。
甲状腺功能减退症患者可能会出现干眼症，但存在个体差异。
对于甲状腺功能减退的患者，可能会导致患者患上甲状腺相关的眼病。甲状腺相关性眼病是一种慢性眼眶疾病，发病原因主要包括甲亢、甲减和部分桥本甲状腺炎患者。患者发病后会伴有干燥、畏光等症状，这当然是指绝大多数患者。此外，还可能伴有上眼睑下垂延迟、眼睑回缩、单侧或双侧眼球突出、运动障碍等。
一般情况下，舌苔发白、口干舌燥、眼干，可能是患有舍格伦综合征引起的，舍格伦综合征为自身免疫性疾病，它以外分泌腺进行性损害，引起口腔黏膜和结膜干燥为主要特点，可伴有多种自身免疫性病征。病人以眼干涩、口干舌燥为主症，亦可伴唾液腺肿大或泪腺增多。建议患者及时去正规医院口腔科就诊并对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。
最主要的是保证良好的休息，同时注意眼睛不能过度疲劳，可以结合应用一些抗疲劳眼药水进行治疗，还要注意饮用更多水的习惯，多吃蔬菜和水果，都有助于促进这些症状的恢复。
