癫痫调理注意以下几方面因素:避免诱发因素,如熬夜,长期使用手机、电脑等电子产品,以及情绪激动;避免进食浓茶、咖啡等具有兴奋神经作用的饮品,以免诱发癫痫发作;坚持规律服药,控制疾病的发作;避免危险环境及动作;发作后应选择宽旷场所平躺,头偏向一侧,避免出现呕吐物误吸,发生窒息。
癫痫病人的饮食治疗即生酮饮食,生酮饮食其主要原理是通过摄入最少的碳水化合物和适当的蛋白质,提高食物中脂肪的摄入,从而通过其代谢产物酮体进行供给能量,以减低神经兴奋性达到控制癫痫目的。开始生合适药物疗时,一般是给予可以稳定产生酮体的奇酮奶。
癫痫平时首先需要规范的服用抗癫痫药物,控制病情,其次需要规律的生活,避免熬夜,避免劳累,避免情绪波动太大,避免吃刺激性的食物,避免玩刺激的游戏,避免受凉感染等诱因,这样可以减少癫痫的发作频率。
癫痫病人不要吃刺激辛辣食物。一些刺激性食物很容易引起癫痫发作,要戒烟戒酒,因为酒精很容易使神经兴奋而诱发癫痫。一些兴奋性饮料也要注意少饮,如咖啡、浓茶等。不要暴饮暴食或过度饥饿。暴食暴饮或过度饥饿都是可能诱发癫痫病的,因为胃肠道负担过重或饥饿,均可引起低血糖,对大脑产生反射性刺激,而致发病。不宜多吃含锌高的食物。对癫痫病人进行血锌浓度测定,发现几乎所有的癫痫病人,血锌平均含量都比正常人明显增高。
需养成良好的生活习惯,按时休息,保证充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累,严禁长时间注视电子产品以及闪光点;需要清淡饮食,多进食水果蔬菜,避免摄入辛辣刺激或者含有兴奋性物质的食物;严禁驾驶、高空作业、操纵机械以及独自前往海边等。