平常人一天小便平均5次左右，当然喝水多了可能就便的次数多。但如果量少次多就属于尿频了。中医认为，当身体素质下降时，肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降，使得膀胱的伸缩性降低，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现尿频和尿失禁现象。注意保暖，多吃些专门补肾的食物，比如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。一天喝到3000ml以上，适当的运动。
一喝水就想尿，一少部分的原因见于喝水忽然减少，导致大脑对水产生条件反射，膀胱有尿意感。大部分情况还是泌尿系统有炎症，因为刚想喝水时，水根本还没有进入循环系统，更没有到达泌尿系统，尿还没有产生，而泌尿系炎症，像肾炎、输尿管炎、肾结石、膀胱炎、膀胱癌、糖尿病等，都对尿的储存有一定影响。尿路结石会引起膀胱代偿性增大，膀胱对尿液的增加已经不是很敏感，只是当喝水时才发现原来已经有很多尿，就想去尿。
一般情况下，中药要饭后半小时喝的原因如下：
如果在吃中药前胃里有很多食物，则中药就不能很好地被肠道吸收，而胃处于排空的状态后，会有更好的吸收效果。此外，部分药物会引起胃酸，还会刺激胃肠，服用不当可能会使脾胃虚寒，导致消化系统紊乱，所以建议中药要饭后半小时喝，这样有利于缓解相关症状，还有利于身体健康。
一喝水就想尿是由于身体相对的热量比较少，会导致水不气化，就会形成一喝水就想上厕所。多是由于阳虚体质的人，不是疾病。还有一个原因是代谢比较快。再一个原因就是由于得了前列腺炎会表现出尿频、尿急的症状，一喝水就有便意。那么有不适的症状，就建议及时服用药物来治疗。平时注意一下自己的饮食习惯。
吃饱就想吐，有以下几种原因造成。
第一种:但如果是由于肠胃不好，肠胃功能障碍导致的，可以服用一些药物，如：健胃消食片，如：山楂丸，吗丁啉等，需要遵医嘱用药，不可擅自用药来治疗。
第二种:与日常生活中的饮食习惯有很大的影响，比如酗酒，吸烟，暴饮暴食等，在日常生活中要多吃多餐，避免进食过量，避免食用辛辣刺激的食品。
一喝水就想尿尿是生殖泌尿系统疾病引起的，或者是泌尿道梗阻或尿路感染，糖尿病也会引起尿频。去医院进行泌尿道B超检查、尿常规检查及血清葡萄糖检查。同时平时要多运动，多喝水，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物。