剧烈运动后腰痛是因为个人的体质因素造成的，如果平时运动量比较少，那么在猛的运动之后，肌肉会分泌比较多的乳酸。乳酸聚集起来，就会引起腰酸背痛。要想预防，就是平时多运动。
减肥期间不可以吃雪糕，雪糕热量比较高，富含大量的奶油和糖分，会导致出现脂肪堆积，容易导致身体偏胖，不利于达到减肥的效果，也易导致胃肠功能紊乱，引起腹痛、腹泻。减肥期间不应该吃其他热量高的食物。
问题分析：如果经常出现这样的情况，那么需要做一下心电图和心超检查，如果这些检查无异常，那么需要检查一下腹部的情况，注意一下平时大便怎么，早晨起来有没有口气。要注意有没有便秘腹泻消化道症状，有没有胃炎。也需要注意最近有没有感冒，喉咙红不红。
指导建议：需要到医院儿科就诊，化验血常规，肝肾功能电解质血糖，心电图，心超。如果有胃不好，还需要做碳13呼气试验看看有没有幽门螺旋杆菌感染。
外伤之后出现腕关节肿胀疼痛，活动功能受到限制的话，首先要去医院拍片检查，看有没有骨折或者关节脱位，韧带损伤等情况，明确诊断之后，然后对症治疗。可以根据情况选择保守治疗，或者是手术治疗。
手腕骨折后是否遗留后遗症主要和骨折部位受损程度、及骨折部位晚期恢复状况、患者腕关节部位是否进行康复锻炼等因素相关。
若患者手腕部位断裂为裂纹性断裂，未见骨折断端有明显破坏移位现象，亦未造成腕关节部位软骨面损伤，此种现象一般不留下后遗症。若患者手腕部位发生骨折有明显损伤移位时，尤其是诱发腕关节软骨面发生明显损伤时，此种情况晚期易诱发创伤性腕关节炎，由此引起腕关节处屈伸受力活动时疼痛症状明显。再就是骨折发生明显损伤移位，也易诱发骨折处延迟愈合、甚至未愈合，而晚期骨折康复后通常腕关节处韧带、关节囊发生粘连、挛缩等。如果患者害怕疼痛而不能在腕关节部位进行功能锻炼的话，晚期也易留下腕关节屈伸活动的限制。
腕管容积有限且固定，当腕部骨折、腱鞘水肿等都可引起腕管绝对或相对狭窄，导致由此经过的正中神经受压出现腕部、手指疼痛，手指麻木，严重时出现肌肉萎缩，形成临床上常说腕管综合征，也就是说，手腕疼手指麻是腕管综合征的临床表现。