这段时间在找工作,一直没有找到合适的,心里比较着急...

会员53659225 23岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
这段时间在找工作,一直没有找到合适的,心里比较着急,晚上总是睡不着,我宿舍兄弟有人用唐宫方安舒汤,我试了试,感觉效果挺好的,这个产品食用时需要注意什么问题吗?是不是真的可靠?
想得到怎样的帮助:

老是失眠为什么?怎么办?什么方法治疗比较好?

医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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徐哲 主治医师 湖州市精神病院精神科 三级甲等
擅长:精神科,失眠等疾病
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心理分析:你的情况是由于心理压力或情绪性事件引发的失眠,失眠多是由于情绪和心理因素导致的,睡不着的时候人们容易焦虑,情绪紧张,反而与失眠形成不良的交互作用,长期的失眠还会带来身体上和心理上的各种不适感。
心理指导:建议你放低睡觉这件事在你生活中的困扰,认识上要将它视为一件极其稀松平常的事。这样就再去处理它就变得容易了,这时你就可能在睡觉不去反复纠结,晚上睡不着时,要给自己一些正向和积极的暗示,比如告诉自己很快会睡着,有问题要找到合适的倾诉、处理和解决。不要带着情绪入眠,将不良情绪通过安宣泄,倾诉等方式表达出来。或寻求家庭心理医生的帮助。
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陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:抑郁症一般是无法自愈的,因为抑郁症属于一种心理方面的疾病,如果不接受治疗,任此长期这种状态下去,只会越来越严重,越来越恶化。
意见建议:吃糖类对脑部似乎有安定的作用,多糖类能提高脑部色胺酸的量,因而有安定的作用。如果你感到紧张而希望能放松心情时,可吃较多的糖类,如果你感到疲倦而希望能振作精神时,可吃较多的蛋白质。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
意见建议:主张在睡前要歇息一下,放松身体和心境有助于进入睡眠,可以听听轻音乐,用热水泡脚缓解疲惫,也有有助于进入睡眠。坚持室内的空气流通和安静的环境。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷,通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。
意见建议:避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
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罗柳 国家二级心理咨询师 重庆市璧山来凤中学校心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍
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问题分析:你好,你目前主要的困扰是失眠,显然失眠是因为暂时没有找到工作,你心里着急,可能会日思夜想的,可能会担心总找不到工作该怎么生活,自然睡眠就不会太好。
意见建议:建议你好好调整自己的状态,等你找到工作,失眠的状态自然会消失。也可以去运动运动,缓解一下内心的压力感。
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童艳 上海知趣信息公司心理诊所
擅长:业心理辅导,婚姻心理咨询,性心理咨询,中老年残疾人...
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心理分析:你为什么会失眠? 当人们因工作、学习过度紧张,或因家庭、社会与个人的矛盾而使神经受到损伤时,其体内分泌的神经介质就会失去平衡而导致失眠
心理指导:下偏方可有效治疗失眠症状,大家不妨一试,或许这能对您失眠症的治疗起到不错的作用。1)鸡蛋2个,枸杞15克,红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟
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去细纹可以选择玻尿酸注射,此方法能够快速且有效的去除细纹。因为玻尿酸本身就是人体皮肤组织中的一种成分,手术时将适量的玻尿酸注射到细纹部位,这样可以把细纹底层的凹陷部位抚平,从而达到去除细纹的目的,手术操作起来方便简单,且效果较为显著。注射玻尿酸后,需保持手术部位的清洁,不要在术区部位冷敷或热敷。在玻尿酸消除细纹后的24小时内,为了让形状固定,要避免接触注射区域,同时术后需要多注意休息。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

按鼻梁不会使鼻梁变高,求美者可以通过假体隆鼻的方式使鼻梁变高。假体隆鼻它的雕刻塑形比较容易,且价格相对于其它隆鼻手术会低一些,是初级整形者的首要之选。经过专业的医师操作手术后,可以让求美者的鼻部看起来更为美观,从而提升求美者的整体自信心。但有一点需要注意,就是做隆鼻手术,需要去正规的机构,这样才能让手术效果有所保障。隆鼻手术后,睡觉的时候尽量平躺,枕头适度垫高,以防止挤压鼻子。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

水光针对去痘印是有一定效果的,但只能起到改善的作用,并不能完全去除痘印。水光针是具备了提升肤色、改善面部皮肤、收缩毛孔、补充水分、淡化色斑及增强保湿等功能的,也是现受求美者青睐的美容方法之一,但对支痘印的效果并不是最好的,建议求美者通过激光的方法去痘印。做激光去痘印,求美者需要去正规的机构,这样才能保障治疗后的效果。激光治疗后,创面不可沾水,出门注意防晒。饮食以清淡为主,不要吃辛辣刺激性的食物。

戴耕武主任医师皮肤科四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。

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鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

抽脂可以有效地减少脸部的脂肪,达到瘦脸的效果。如果想要快速瘦脸的话,可以尝试使用抽脂或者打瘦.脸针的方式来快速瘦脸。抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中非常常见的一种,其原理是通过负压吸引的方法把身体某-部位多余的脂肪给吸出来,以达到局部迅速瘦体的目的。而瘦脸针即A型肉毒素针剂,首要作用于肌肉组织,因常用解决咬肌肥大,被称为瘦脸针。建议:应选择正规医院的医疗美容科就诊,在此期间要注意个人卫生,保持皮肤清洁和干爽,饮食清淡,忌辛辣油腻的食物。

杨晓楠副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

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吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。