头皮上有成块的头皮屑平时要定期清洗头发，注意个人卫生，选用去屑的头发护理产品，减少抓挠头发、头皮的次数，减少头油的产生，注意头发的透气，注意饮食健康，减少刺激性的食品的进食，减少熬夜的次数，多吃有润发效果的果蔬。
头皮真菌感染从而引起的症状，定期进行洗头是非常必要的，及时到医院皮肤科就诊，明确诊断，有利于症状的好转，尽量不要吃辛辣刺激的食物，定期进行头皮检查，根据检查结果调整用药剂量，有利于症状的缓解。
去除头皮屑首先要注意保持头皮适当清洁，选择适合的洗发水，使用去屑洗发水一定要适量。其次要保持良好的作息时间，充足睡眠，饮食要清淡，戒烟酒。日常按摩头皮，加速血液循环和新陈代谢，令头皮发挥正常功能，减少头屑。最后若是因头部皮肤病变引起的头屑多，应及时前往皮肤科就诊。
头皮屑通常是由于表皮的角质层不断的剥落面产生的，是新陈代谢的结果。而头皮屑多的原因有很多，可能与头皮的脱屑、干燥或者头皮的炎症等都有关系。其病理原因更多见于一些皮肤的疾病。
目前头屑增多可能和你生活因素以及洗发露有关系，最简便的方法就是及时的更换洗发露，同时还要注意勤洗头才行如果通过这两个方式都没有缓解的话，就要进一步的检查排除是否有真菌的感染，一旦明确真菌感染，还要积极的采取抗真菌药物治疗才行。
