平时痛经，月经不规律，准备调理一下身体再怀孕，挂哪...

平时痛经要多吃温热食物。
痛经大多数是着凉所导致，在来月经前以及月经期间可以多吃些温热的食物，能够把体内的寒气去除，有利于痛经的改善，如果患有痛经是因为妇科疾病所导致也要对妇科疾病积极治疗，通常能够让痛经的症状缓解，并减少痛经的发作。
当有痛经症状时可以用热敷的方式让痛经的症状改善，如果痛经的症状比较严重时，可以遵循医嘱口服止痛药物治疗。

一般情况下，月经不规律的患者可以通过医学检查、药物治疗等方式进行调理。具体情况分析如下：
月经初潮后月经不正常，但是来潮的持续时间少于3年，说明是由于卵巢性腺轴还没有完全的发展而引起的。月经来潮5年以上仍有不正常的现象，患者首先要做B超和激素六项检查，以明确具体的病因，然后进行相应的治疗。常用的激素类药物有屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等。

出月经不调和痛经伴食欲不振可能是气滞血瘀的表现。可以口服药丸调理一下，注意保持好心情，可以吃一些补品进行食疗。调节饮食和生活也很重要。养成规律的饮食习惯，避免气滞血瘀。

属于很明显的身体的气血不畅症状，应该注意饮食的清淡，增加营养，再就是使用点中成药补气理气活血进行改善症状的。功效气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调，症见月经提前、月经错后、月经量多、神疲乏力、经水淋漓不净、行经腹痛。

痛经失眠可从药物以及生活方式上调理。
当女性出现痛经症状时，本身就会对生活造成很大的影响，可在医生的指导下服用中药，调理痛经的情况，同时还需要注意养成良好的生活习惯，早睡早起。另外，平时一定要注意放松心情，避免压力过大，不要对痛经过度恐惧。
建议可以在睡眠前用热水泡脚，能够有效地促进血液循环，缓解痛经的症状，而且还可以适当地喝一杯热牛奶或者是红糖姜水，也有助于缓解痛经。

月经期异常，痛经，到医院做个B超检查一下，看看是不是子宫腺肌症的原因，的典型症状就是进行性加重的痛经，月经量少，有可能是内分泌紊乱引起的，可以口服活血化瘀的中药调理如果是炎症引起的，也可以消炎治疗，平时要保持良好的心态。