微创手术是比较好的，因为当有乳房疼痛并且被诊断为乳腺增生的时候，就要治疗，因为虽然乳腺增生是一个生理过程，但如果它对女性的身体造成重要的影响，可以通过手术治疗。微创手术的效果相对较好。
针对乳腺增生，患者首先要调整生活习惯和情绪，把不健康的饮食习惯，包括喜欢吃甜食、煎炸油腻的食物，这些食物尽量控制好，可以少吃，但是不要吃太多。另外，尽量避免摄入可能含有激素的食物，如街边的小吃，还有药物方面，必须在医生的指导下用药，不要长期服用激素类药物。
夫妻同房对乳腺增生没有影响。乳腺增生的具体发病原因和长期的心情郁闷，不良的生活习惯都有一定的关系；另外内分泌失调也有很大的影响。可以吃点疏肝理气的药物，改善症状，平时保持好的心态，以及良好的生活作息规律。
微创手术比较简单，首先应该做术前准备，各种检查结果都正常以后，局部消毒就可以做手术治疗，如果乳腺增生比较严重，有明显的胀痛而且比较大，可以考虑手术治疗，做微创手术是可以的，手术以后要多休息，保持心情舒畅。
乳腺增生主要是女性内分泌失调引起来的，作息时间不规律，长时间饮食不合理也是常见原因。可以做下按摩和热敷治疗，保持情绪稳定，适量的增加运动，可以改善全身的血液循环，促进供血，多听听音乐，多唱首歌，缓解一下精神压力和焦虑。少吃一些辛辣刺激性的食物，少吃一些油腻的油炸食品，多喝水，多吃水果蔬菜，进行适当的运动，增强免疫力。
乳腺增生微创手术恢复期可以做脑部CT，头部不要戴金属饰品，比如金属发卡或者耳环。如果戴金属饰物，对CT的结果会有影响。做CT的时候需要避免活动，如果活动了，头部CT会有伪影，也会影响检查结果。