通常情况下，头痛、恶心、想吐可能是由颅内肿瘤、偏头痛、神经血管性头痛、脑供血不足、颅内出血、脑梗死、感冒、过度用脑、睡眠不足等导致的。具体情况分析如下：
建议患者需要去医院做CT，以确定是否存在颅内实性的疾病。如果是颅内实质的病变，需要注意多休息，避免过度疲劳。根据临床表现，可以口服尼莫地平片缓解脑血管痉挛，可以口服奥美拉唑肠溶胶囊来保护胃粘膜，同时可以通过针灸、按摩头部来缓解头痛。
头疼恶心想吐出虚汗，可能是精神疾病、低血糖等原因引起的。
出现头痛、呕吐等症状，第一种情况是由于精神方面的原因引起的。还有就是肠胃型感冒或是低血糖引起的，需要到医院的消化内科进行详细的诊断，以确定原因。另外还可以认为是血管性头疼，主要是因为失眠，或者是因为精神压力过大导致的，所以要注意多注意休息，保证充足的睡眠。
通常情况下，头疼恶心想吐四肢无力可能感冒导致的。具体情况分析如下：
感冒、受凉、疲劳等都容易引起感冒，特别是在温度较高的时候。如果有上述症状，可以服用感冒颗粒，如果恶心、呕吐的症状比较严重，可以服用胃复安等。如果颈椎弯曲的话，很可能会对脊椎动脉造成压力，从而造成脑部的血液供应不足。
另外，平时要保持好的坐姿，适当的进行颈椎物理治疗，不要突然转身，以免引起病情恶化。有可能是脑出血，要进行头颅CT检查。
问题分析：从您的描述来看，有可能是平时不太运动，再加上体质相对比较弱而导致的一系列症状。
指导建议：建议运动量要循序渐进一次，运动量不要太大，在运动前不要暴饮暴食，平时要适当锻炼身体，多吃一些优质蛋白质之类的食物。如果症状一直没有改善，建议需要去医院进行相关检查。
可能是引起的胃肠功能紊乱，建议多休息，多喝温水，清淡易消化饮食，多食新鲜蔬菜和水果，禁食辛辣刺激性食物，口服益生菌和蒙脱石散调节肠道菌群。勿熬夜，保证充足的睡眠。
