哪种食疗法可以消除腹部脂肪

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腹部脂肪多了,肥肉多,腰粗,用什么方法可以快速减掉呢
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘风华 河北省邢台人民医院外科 三级甲等
擅长:前列腺疾病、男性性功能障碍
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问题分析:可以考虑运动和饮食的方法控制,建议您每天坚持一个小时以上的运动时间,最好是能够出汗的有氧运动,其次要饮食控制, ,
意见建议:早上少吃,中饭可以适当多吃点,但是要7分饱,晚饭可以不吃或少吃,严禁摄取高脂肪高热量的食物。平时多吃些水果和蔬菜,减肥效果很好
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钱锋 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:可以试试喝茶的方式。喝茶是目前一种比较新的减肥法,有些茶叶也确有一定的减肥功效。普洱茶,清热解毒功效明显,清理肠道,有降脂,降压和减肥功效。山楂茶,主要是山楂和茶叶,具有消食化积,降脂减肥等功效。荷叶茶,具有消脂,利尿通便的功效,可以用来减肥。黑茶,黑茶中有一种成分可抑制腹部脂肪的增加。
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朱福印 医师 威县章台中心卫生院外科 一级甲等
擅长:肾结石,早泄,椎间盘突出
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指导意见:你好,腹部肥胖可能是脂肪沉积,也可能是肠道废物的堆积. 首先要保持大便的通畅,建议喝淡盐水,可以使肠道废物及时排出.然后要注意运动,可以做做瑜伽,有些专门减小腹的动作.久坐后要起来活动活动.也可以考虑针灸减肥,效果不错.
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王海龙 医师 河北省邢台市威县第二人民医院内科 二级
擅长:内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等
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指导意见:你好 平时注意低脂低盐饮食,避免暴饮暴食,适当运动锻炼,多吃蔬菜水果,必要时到医院做进一步检查与治疗
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相关问答

腹部脂肪可以抽脂,一般这种方法效果是比较好的,可以在短时间内达到瘦腹的目的,而且不容易出现反弹的情况发生。抽脂手术主要对局部隐蔽处做一个切口,然后将抽脂管插入到脂肪层区域,通过负压的方式将局部多余的脂肪抽出,从而达到治疗的效果。采用这种方法时,最好到正规的医院找经验丰富的医师操作下进行,这样可以达到更好的效果。治疗以后多注意休息,禁止高脂肪和高热量的食物摄入,要以清淡饮食。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

腹部脂肪通常是可以做抽脂的,在术后也不会出现反弹现象。腹部脂肪严重多数是由于长期久坐不动所引起的,可以通过做抽脂手术的方式治疗。抽脂手术利用仪器通过负压的方式,将身体内部对应的脂肪抽出,从而可以达到快速变瘦的目的,但是在做完手术后,一定要听从医生的指导,穿弹力塑身衣可以有效的预防皮肤出现松弛的情况,还可以达到快速塑形的效果。在日常生活中要多注意卧床休息,不要做过于剧烈的运动,以免出现脂肪堆积的情况。

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擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

腹部脂肪一般可以抽脂,但是一定要选择经验比较多的医生操作。腹部有许多的脂肪可能会影响到个人的形象,可以通过做抽脂手术的方式治疗,但是在做抽脂手术的时候,如果操作不当有可能会导致抽脂的数量过大,从而不利于身体的健康,所以在做手术的时候一定要选择大型的美容机构就诊,让经验比较丰富的医生操作,可以有效的减少吸脂数量的误差,并且还可以达到快速变瘦的目的。在日常要合理的搭配膳食,可以适当的吃一些含有维生素C比较丰富的水果蔬菜,尽量不要吃含有高脂肪或者高热量的食物。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

减少腹部脂肪一般可以合理调整饮食进行改善,也可以通过注射溶脂针的方法进行治疗。腹部脂肪多数是由于经常吃一些高热量的食物引起的,也可能是久坐缺乏运动的原因,一般可以合理调整饮食,减少热量的摄入进行改善,弱视效果不明显也可以通过注射溶脂针的方法进行治疗,通常能够将腹部的脂肪溶解掉,从而达到减少腹部脂肪的作用。在日常生活中要养成良好的生活习惯,多锻炼身体,多吃水果和蔬菜。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

腹部脂肪可以抽脂,能够达到快速减肥的效果。抽脂是属于目前比较流行的一种减肥方式,安全性是比较高的,在抽脂之后不会导致其他皮肤组织受到损伤,对机体健康伤害也是比较低的,所以患者不需要过度担心,发现腹部脂肪过多的情况下,是可以通过抽脂方法来进行减肥的。抽脂以后会给局部留下比较小伤口,应该做好局部的护理措施,每天还需要用消毒水进行擦拭,能够防止伤口部位出现感染和发炎的现象。

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擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

快速减掉腹部的脂肪,建议可以采用抽脂的方式来达到效果。抽脂是比较常见的局部瘦身手术方式,手术一般是在局麻的情况下,采用先进的负压吸引技术抽取皮下脂肪组织,从而达到局部瘦身的目的。目前的手术技术成熟,效果普遍比较显著,并且过程也相对方便快捷,大多采用先进的微创技术抽脂切口比较小,术后的恢复比较快,并且不会留下明显的痕迹,效果相对比较自然,同时由于人体脂肪细胞数目是恒定的,经过抽脂手术后,在冰敷的时候能够收缩毛细血管,减轻肿胀的症状。建议患者在术后不要剧烈运动,短期内伤口不可见水,多吃水果和蔬菜。

段伟强主治医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。