对于易敏人群，初期饮用红茶菌，可能会出现胃反酸、兴奋、失眠、皮肤瘙痒、轻度腹泻等副作用。如果自身的先天性肾功能欠佳，或有一些肾脏疾病的人群，长期食用红茶菌，可能会加重肾脏的负担，还有可能会引发痛风、关节炎等疾病。
糖尿病人可以喝红茶菌。
糖尿病患者可以喝红茶菌，对喝红茶能否对糖尿病起到调节的作用。这个目前没有大样本的实验显示。但是适量喝点红茶对身体有好处。红茶菌属于真菌的一种，含有维生素、微量元素和氨基酸。红茶菌含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素，主要是B族维生素，可以预防糖尿病的并发症。但是不能治疗糖尿病，糖尿病还是需要综合治疗。
红茶菌的功效与作用及禁忌是可以有效增强人体的免疫力，并且可以调节血脂、调节血糖。适量的喝一些红茶菌，还可以吸收其中的咖啡因，起到提神醒脑、缓解脑疲劳的作用。过敏体质的人群不能使用。
会。大量的摄入红糖之后，会导致糖分在体内转变成脂肪，所以容易导致肥胖。所以一般建议不要吃太多的红糖，红糖里面的蛋白质、钙离子、铁离子等矿物质含量比较丰富，比白糖高很多。
人流后喝红糖可以排脏东西，红糖水是温而补之，温而通之，温而散之，因此它具有温补的作用，对于寒性导致的子宫内瘀滞的情况，喝红糖水不仅起到暖宫的作用，还可以活血化瘀使经血通畅，从而有助于排出淤血的。但是如果淤血多且量大还需要药物治疗。
