首先考虑是痔疮引起，痔疮是引起大便出血最常见的原因，会导致排便的时候有鲜红色的出血。可以做一下肛诊检查看看，来明确诊断，检查确定后，平时要多吃水果青菜，避免便秘，不要吃辛辣刺激性食物，同时可以进行温水坐浴，应用痔疮膏涂抹，有助于改善。
可以医院的肛肠科做一个检查，提出还是由于便秘所造成的，和大便干燥有直接的关系，所以平时要适当的进行体育锻炼，促进肠蠕动，另外就是要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量避免疲劳和熬夜，少吃辛辣刺激性的食物。
之前肛门长肉现在便血平时应该注意多吃水果和蔬菜，多喝水，保持大便的通畅，这是有患有痔疮的可能，日常生活不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃辣椒，不要喝酒。可以多进行坐浴。
大便出血的原因有多种。痔疮，肛裂，以及直肠癌均可导致大便出血。肛裂出血时还伴有剧烈的烧灼样和刀割样疼痛。痔疮一般由内痔出血导致，由于直肠静脉丛过度曲张，排便时大便与痔疮剧烈摩擦导致出血，一般不伴有疼痛。血液多为红色新鲜血液。去正规医院肛肠外科就诊，结合其他临床症状明确出血的病因，对症治疗。警惕直肠癌的可能。
大便的时候出现出血的现象，而且肛门有坠胀的感觉，这一般是有痔疮的表现，首先应该注意保持大便的通畅，可以局部涂抹痔疮膏治疗控制病情发展，能够起到治疗痔疮，减轻出血的现象。