如果不是经常忘记，那就是工作和工作压力太大，睡眠不足，睡眠质量差。如果是比较严重的健忘症，或者是比以往更严重的话，需要考虑是否存在老年痴呆症、阿尔茨海默症、路易体痴呆、血管性痴呆等的早期症状。首先要保证充足的睡眠，要多做运动，多吃一些坚果和水果，如果效果不好，就去医院做进一步的检查，明确是否存在早期痴呆，及时进行治疗。
脑子忘事如果不经常，不是病态，有可能因为事情过多，工作生活压力大，睡眠时间不足，睡眠质量不好引起。如果忘事比较严重，或者比以前严重，要注意有无痴呆早期征象，包括老年痴呆，阿尔茨海默病，路易体痴呆，血管性痴呆等。
老人多忘事不一定是老年痴呆的前兆，引起健忘的原因很多。可以到医院的神经科做一些必要的检查，以便及时正确诊断，有利于治疗、康复。生活中注意休息，避免劳累熬夜，保持心情舒畅，加强营养，补充维生素微量元素。
老年痴呆是一种神经系统退行性疾病，而且起病比较隐匿，呈进行性的发展，临床治疗效果比较差，又被称为阿尔茨海默病。此病多有家族史。多见于70岁以上的老人。主要表现为记忆力减退。
老年痴呆症症状严重，是会影响生命健康的。其造成死亡的直接原因是脑血管部位的动脉硬化等情况。老年痴呆症也叫阿默兹综合症，在日常的护理是很重要的。所以在老人患有严重的老年痴呆症后，家人的陪伴是很重要的。因为严重的情况会出现大小便均不能自理，甚至有幻听和幻觉，会给周围的人造带来极大的痛苦和烦恼。有家人悉心的陪伴和照料。
