脚后跟疼主要就是由于受凉导致的话，要加强保暖，可以使用一些活血的中药，熬制之后进行热敷烫洗，每天两次，每次大概半个小时的时间，坚持一个星期都能得到很好的恢复，要积极地进行病因治疗，避免受凉就可以了。
脚跟脱皮的原因是慢性湿疹和足癣，具体分析常见如下：
1.慢性湿疹主要是因为脚跟部位经常摩擦，或是穿着化纤类的袜子引起的。足癣是真菌感染引起的。在治疗之前要进行真菌镜检和培养，如果发现了菌丝和孢子，可以外用二甲硅油和萘替芬酮康唑软膏一天两次，同时服用氟康唑胶囊或伊曲康唑胶囊。
2.慢性湿疹患者可以使用复方丙酸氯倍他索软膏，达到抗角化、抗角质的作用。
建议患者及时就诊，遵医嘱进行用药治疗。
通常来说，龟头磨破可以使用一般治疗，具体分析如下：
龟头被磨破了，主要是因为龟头的皮肤比较敏感，还有就是经常和粗糙的内裤、衣服摩擦。如果是这样的话，最好是先把阴部清洁一下，然后保持干燥，避免湿气。还可以使用碘伏进行消毒，避免发生炎症感染。另外，还可以换上柔软的内裤，同时还要注意透气性好，避免病情恶化。
其实脚磨破以后是很容易受到细菌感染的，首先要用清水来洗净伤口，可以防止二次伤害，接着可以用酒精或者碘伏对伤口进行消毒，消毒完以后可以在上面抹一层芦荟胶，这样对伤口恢复非常有好处。但是如果是在夏天磨脚磨破了，不要贴创可贴，很容易导致伤口感染，应该保持伤口干燥，这样有利于恢复。
龟头磨破皮是有可能自愈的。
患者龟头有破皮的情况，要先考虑是否为性生活或者是外界摩擦导致的，如果是以上情况导致的破皮，是有可能自愈的。患者在恢复期间，需要注意私密部位的清洁，短时间内不要进行性生活，也可在医生指导下局部涂抹药物来治疗，一般一周左右便可恢复。
建议患者在恢复期间需要多喝水，勤排尿，可以预防尿路的感染。
