更年期综合征会有月经周期的变化和激素水平的降低,可以到医院做个激素六项检查可以确诊,可以选用滋补肾阴的药材来补身体。多运动锻炼身体,多听听音乐,保持心情舒畅,避免情绪刺激。
更年期综合征如果症状不是特别明显的时候,还是看中医科。因为中医在调整更年期的治疗的时候,临床疗效往往还是比较好的。更年期综合征主要表现为肝肾不足,治疗的时候往往是滋补肝肾为主。
更年期症状比较严重的话,光靠饮食是改善不了的。更年期是由于卵巢功能衰退,雌激素下降引起的。可以去医院做相关的检查,包括性激素六项和B超的检查,就可以明确,根据检查结果可以用相应的药物对症治疗。
更年期综合征的病因和卵巢功能衰退、心理因素、疾病因素有关。1.卵巢功能的衰退导致体内雌激素水平的下降,2.如果不能调整好自己的心理状态,长期处于焦虑、烦躁、抑郁的不良情绪中,会导致更年期提前到来。3.患子宫肌瘤、妇科炎症等疾病也会影响更年期症状,特别是切除卵巢的女性,更易患上病。要正确认识更年期,调整好自己的心态。
到医院做内分泌方面的检查,依据具体的激素水平情况,针对性的调理治疗。更年期调理治疗,做好更年期保健是很有必要的。不要吃辛辣刺激生冷的食物,多注意休息,调整好心情。
更年期时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者,激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法,但应在医生的指导和严密监控下使用。