备孕期间一定要放松心情，不要有太大的心理压力，最好是在排卵期内进行性生活。备孕期间吃这些东西是可以的，不会影响怀孕的，不用太担心。而且应该是注意饮食上少吃一些油腻的食物，对，多锻炼身体，多参加体育锻炼。
如果现在是备孕期的话，那可以说夫妻双方一起去正规的医院生殖医学科做一下孕前的优生优育检查女方的话是可以月经期间去验血，查一下内分泌的，月经干净后可以做一下B超检查，妇科检查，宫颈筛查，男方是可以查一下精液质量的，一般是需要禁欲2～7天。
胎教简单的说就是采取适当的措施对胎儿进行教育，根据教育的类型不同，胎教分为了音乐胎教、抚摸胎教、语言胎教、运动胎教、光照胎教等不同类型。妈妈在怀孕期间可以选择听轻缓、柔美、舒适的音乐，有助于安抚宝宝烦躁不安的情绪，可以在怀孕16周左右开始进行。
可以通过腹部注射药物到羊膜腔。促进子宫收缩，娩出胎儿。3个半月也可以做引产。也要开宫口。引产后适当休息，不要进行剧烈活动，加强营养，保持阴部清洁卫生，一个月不要进行性生活和盆浴，定期复查。不要受凉，适当保暖。
基础体温监测排卵是每天早晨醒来的时候，不说话、不活动，把体温计放到腋下，测量5分钟，然后将温度记在本子上，一直记到下次月经来之前，如果基础体温呈双向性，表示有排卵，高温最少要持续12天，如果少于12天，表示黄体功能不全。还有就是用排卵试纸，在月经的第14天开始监测，如果出现强阳性，就是排卵。
