斑秃一般为平均生长，半年以后才逐渐恢复，是需要一个比较长的时间的，也就要求病人注意调整好心态，同时也是应该注意综合自己的饮食还有生活习惯的改变的，生活中工作中的压力也是应该注意缓解的。
出现斑秃，是指头发出现片状的脱落。出现脱发现象，病因比较复杂，如遗传因素、精神压力大、微量元素缺乏、肾阴虚、脂溢性脱发等，如果治疗不及时，可能会进一步加重。要注意保持局部清洁卫生，避免搔抓，不要吃辛辣刺激性食物。
斑秃治疗首先要去除精神负担等可能的诱因，增强治疗信心，在医生指导下使用药物治疗，同时局部用生姜片涂擦，另外要补充优质蛋白质，维生素和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，合理的饮食。
发生斑秃要去医院皮肤科看病。斑秃通常被认为与紧张、焦虑、失眠、遗传和免疫等因素有关。平时注意休息，不要熬夜，放松，保持好心情，经常洗头，不要用劣质洗发水，多做头部按摩。
斑秃就是神经营养不良导致半天，还有就是脂溢性脱发，通话比较油腻，头皮容易继发，真菌感染也会引起脱发，另外这个年龄段还容易出现雄性激素异常，也会导致脱发，针对不同斑秃的原因进行治疗。
患这个病好点的治疗方法是局部注射法：局部注射，适用于范围较小的脱发，或普秃患者的重要美容部位。采取物理的治疗方法，比如使用紫外线照射治疗方法来治疗斑秃。