甲亢饮食要注意以下几点：
1.甲亢患者应多吃营养丰富、易消化的食物。
2.多吃富含维生素的食物，如菠菜、白菜、芹菜、银耳、木耳、紫菜、白菜、萝卜、胡萝卜等蔬菜，多吃苹果、白梨、桃子、芒果、荔枝等水果。
3.建议患者不要食用含碘量高的食物，如海带、紫菜、鱼虾等。
甲亢患者要积极的去医院治疗，在医生的指导下服用药物来控制病情。
一般来说，甲亢需要注意的事项如下：
甲亢患者在保持药物治疗的同时，还应调整饮食结构。日常生活中，甲亢患者应保持低碘饮食，不吃海菜、海藻、海带、海鱼等含碘量高的海产品；患者也要多食新鲜的蔬菜水果，但应该避开白菜，油菜，卷心菜等蔬菜；治疗期间，患者还应忌烟酒、忌生冷辛辣的食物，建议适量吃一些菌类食物，注意休息，早睡早起；此外，甲亢患者还应适当运动，比如慢跑、游泳等，保持愉快心情。
应该多吃一些营养易消化的食物，多吃一些富含维生素的食物，例如多吃一些菠菜、白菜，芹菜，银耳，木耳，海菜，卷心菜，萝卜，胡萝卜等蔬菜，多吃一些苹果，白梨，桃子，芒果，荔枝等水果，不要进食含碘类较高的食物，例如海带，海菜，鱼、虾、蟹等海鲜类的食物，应低盐，低脂饮食，不要进食油腻性较大的食物，宜清淡饮食。
患有甲亢病者，饮食讲究，应摄入高热量，高蛋白的食物、也存在高维生素，还有就是不吃补充钙，磷，钾，锌，镁，为了纠正代谢亢进所造成的耗损，全身症状好转。另外，还要根据自己病情和体质选择饮食方式。保持愉快的心情，以免造成精神负担。如果病情加重了就应该到医院去做检查治疗，以免延误最佳治疗时间。
此外，患者应加强休息，切忌熬夜，必须有足够睡眠，适当参加体育锻炼，借此增强体质。
一般情况下，甲亢患者可以通过运动、调节饮食等方式进行减肥，具体内容如下：
患有甲状腺功能亢进的患者，在初期是不会有肥胖症的。多食多汗、身体乏力、体重下降等是甲亢的常见表现。甲状腺功能亢进是一种高代谢疾病，在后期患者由于药物的作用会导致体重增长和肥胖。甲状腺功能亢进后要注意减肥，平时要注意饮食，避免吃油腻的食物，多做运动，减少脂肪积累。