关节疼痛可能是因为淋雨受到风寒所导致的。能够导致这种症状的，疾病有很多种，比如痛风，还有一个类风湿性关节炎，及其它的风湿免疫性疾病，这个需要到风湿免疫科或者骨科做一下相关的检查，主要是查一下类风湿因子及其他炎症指标。
手中指关节疼痛可能是骨性关节炎、外伤、痛风、类风湿性关节炎等疾病导致的。
1.可能是因为骨性关节炎，因为关节的长期磨损而引起的滑膜炎，比如受寒，或是过度的工作，会造成手指关节的酸痛。
2.外伤后，会导致关节红肿，产生痛苦。
3.患有痛风、类风湿性关节炎等疾病是导致手指关节疼痛的重要因素。如果有拇指中指关节的疼痛症状，需要进行相应的诊断和诊断。
膝关节疼痛一般需要看症状轻重，如果上下楼疼痛，同时伴有这个关节的弹响，需要一个简单的X线检查，看关节软骨损伤的程度，如果膝关节只是退变，那么出现偶尔出现的疼痛，可以通过保守治疗，理疗热敷。如果关节疼痛频繁，伴有关节绞索，需要行膝关节核磁共振检查，明确是否有半月板损伤，滑膜炎等情况，可行膝关节镜治疗。如果关节疼痛严重，出现关节间隙狭窄，膝关节力线的改变那么可能需要终极手术，膝关节表面置换手术治疗。
髋关节疼痛应根据疾病类型来治疗。
髋关节疼痛的处理要视病情而定，如果是髋关节骨性关节、髋关节滑膜炎，患者可以通过热敷来缓解，或是服用布洛芬缓释胶囊等消炎药，以及进行关节清理手术。如果是股骨头坏死，可以通过股骨头减压、股骨头置换术来缓解。
患者平时应该保持饮食清淡，注意营养均衡，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，有利于身体健康。
关节疼痛首先要找出疼痛的根源，比如膝关节，关节软骨发炎，软骨发炎，可以服用非甾体类的氨基葡萄糖、非甾体类的消炎止痛药物。如果是滑膜炎，可以进行热敷，这样有助于滑膜的炎症消失，还可以服用一些非甾体消炎止痛药物。关节软骨磨损严重，出现骨质外露的情况，可以在早期服用非甾体类的消炎止痛药物，同时还可以通过注射透明质酸钠、氨基葡萄糖等来改善关节的润滑和软骨的营养。
在治疗过程中，如果是比较严重的骨关节炎，可以通过服用非甾体类消炎止痛药物来治疗。随着技术的进步，人工关节的使用寿命大大提高，用人工关节置换来治疗严重的骨性关节炎，是目前世界上最好的治疗方法。它可以在20到30年的时间内解决老年人行走、站立和行走的问题，并减轻他们的疼痛。
如果是轻度或中等程度的髋关节疼痛，可以通过适当的运动来锻炼臀部肌肉，增强髋关节的稳定性，从而减轻这种情况。
臀部肌肉的锻炼是以臀部为中心的，所以臀部肌肉的锻炼很容易，可以站立和仰卧。第一髋外侧伸，一只普通的脚独立站着，另一只脚伸得很长，脚趾向外弯曲，保持45°的样子，保持10秒，然后慢慢地放下来，5-10秒为一次，10次为一次。
第二步：平躺，一条普通的腿向下，两条腿呈45°的角度，另一条大腿弯曲，膝关节向后45°，两条腿并排，十秒后慢慢放下来，十次为一次。运动分为早晚三个阶段，一至两组，可以根据运动的程度和频率，逐渐提高。上述治疗方案是非常有用的。