问题分析：从您的描述来看，您这种情况首先考虑心律失常造成的。
指导建议：针对这种情况，您应该看看心内科医生，做一下动态心电图检查以明确诊断。明确诊断后再采取相应的治疗措施。如果检查结果正常，并没有心律失常，您这种情况就应该是心理因素或者是精神因素造成的。另外，您这种情况也不能排除更年期的问题。
脑袋发懵可能已经出现贫血的症状了。需要到医院抽血检查血常规，如果血常规检测结果提示有出现贫血，可以口服药物进行治疗，同时多吃红枣花生、山药、枸杞这些食物可以改善贫血的。
脑袋神经痛，要合理安排好工作与休息的时间，不要过度劳累，可以适当按摩头部，放松头皮神经，用热水泡脚。改善全身血液循环，放松身体，平时要养成良好的生活习惯，可以听舒缓的钢琴曲，出去旅行，生活中把室内布置的温馨，出现明显头痛时可以口服止痛药物，必要时到医院行头颅CT和磁共振检查来了解颅内情况。
问题分析：如果各方面体检出来没有器质性的疾病，睡眠不好精神差，这个考虑可能是神经系统方面的疾病，建议需要挂神经内科。
指导建议：也可以挂中医科，采取中草药煎药进行调理，建议中西医相结合的治疗方法，可能效果更好一些，。平时要适当锻炼身体，睡前喝杯热牛奶，配合一些安神助眠的药物调理。
出现头晕精神恍惚的症状，考虑可能是由于脑部供血不足以后导致了脑细胞乏氧，从而引起了一些精神不振，精神恍惚的症状。引起这种症状的病因也是非常多，主要是可以引起脑部供血不足的疾病或者是一些因素都会引起这样的症状，比如长期出现睡眠休息不足，脑动脉硬化症或者是由于血压异常，脑血管疾病等，都可以引起这种症状，所以还是要进一步检查血压，血糖血脂，血尿常规。
一般来说，经常感觉头晕很恍惚是精神、心理、机制性疾病等导致的。
精神、心理、机制性疾病都会导致头晕、恍惚，出现头晕、恍惚、睡眠不佳等症状，可以通过心理治疗或抗焦虑、抑郁来治疗。此外还有一些器质性的表现，例如患者可能会出现眩晕，或者是天旋地转，或者左右摇晃，这种情况可能是良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病、前庭神经元炎等。
