在日常可以吃些黑木耳以及黑荞麦能够起到补肾效果，另外也可以吃些板栗和黑芝麻等，补肾效果也比较显著。
诱发肾虚的原因可能是不节制的性生活所引起，还有较大的几率是经常熬夜所诱发，但也不排除是先天性遗传因素影响造成。肾虚会引起腰膝酸软和头晕目眩现象，还可能会引起夜尿频多，如果不及时采取治疗，当病情发展比较严重时，极易导致阳痿和早泄等情况发生。
期间不要熬夜，多吃黑芝麻、黑豆。
儿童胃炎可以吃易消化食物，避免进食油腻食物。
儿童得胃炎期间其胃的消化功能紊乱，这时候要吃一些清淡容易消化的食物，比如烂面条、稀粥、肉汤、鸡蛋羹等，蔬菜也要吃纤维少容易消化的。避免进食油腻，辛辣，口味重的食物，避免加重胃肠的负担。
建议病情严重时及时的到正规的医院去检查，针对治疗，以免耽误了治疗的最佳时机。
补钙最安全的途径就是食物，吃虾米或者骨头汤补钙快。
虾米就是一种补钙的最佳食品，而且它的味道也比较好，骨头汤含钙量也非常高。多吃海产品，海产品中含钙都比较多，如果缺钙严重的话，可以选择服用一些补钙的药物。而且可以多吃一些动物肝脏及蛋黄都是富含钙，并且还能增加蛋白质的食物。
建议每天800到1000毫克的钙是最好的，补钙并非越多越好，如果越多的话可能会导致肾结石。
一般来说吃补肾填精的中成药和黑色食物可以补肾。
常用的中成药为八子补肾胶囊，是创新中药，其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主，含鹿茸、海马补肾填精的动物药，又兼人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，诸药合用起到补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效，既能补肾又能抗衰。
肾五行属水，对应五色为黑色。所以中医认为黑色食物能入肾，增强肾脏之气，有一定的保健效果。黑色食物包括黑芝麻、黑豆、木耳、海参等，建议适量食用。
耳鸣不能吃辛辣刺激，或油腻性打的食物。
耳鸣可能身体上火、工作压力过大或患有耳部疾病所导致，在治疗时期如果吃过多辛辣刺激油腻性的食物，会导致耳部出现炎症，加重耳鸣病情。日常生活当中比较常见的辛辣刺激油腻性食物有火锅、洋葱、虾、螃蟹以及大蒜等。
耳鸣在治疗时期也要注意耳道的卫生情况，恢复一段时间后要到医院做耳道检查，了解耳鸣恢复的情况，避免病症长时间没能控制住，导致病症加重。
能有效减肥的食物一般是热量低，又有较强饱腹感的食物。
应该要多吃新鲜的蔬菜，如芹菜，生菜，西兰花等，可以控制热量，还可以帮助胃肠道功能，帮助排便。如果要想减肥，还需要控制其摄入量。
建议患者尽量以清淡易消化的食物为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量避免食用寒凉、辛辣、油腻、刺激性的食物。
