我很胖有什么办法让我的体重减轻吗、、我难？

计算方法是用体重的千克数除以身高的平方，根据这个数值来判断是不是处在理想体重的范围。理想体重的范围是18-24，就是体重指数在18-24之间，是比较正常的；如果小于18，就说明是低于标准体重，体型是属于偏瘦的；大于24，小于28是属于超重；28-30多应该是属于肥胖；大于40就是太过肥胖，所以体重指数和身高是有关系的。

胃癌的早期是有可能会出现体重减轻的症状，但体重减轻不一定是胃癌的表现，引起体重减轻的原因有很多，很有可能出现了胃部疾病营养不良，可以到胃肠科进行胃镜等检查，再做相应的治疗。

体内存在恶性肿瘤，甲状腺功能亢进，糖尿病或者是其他的一些胃肠道疾病也会导致出现体重减轻的问题。在临床上情绪不好也会导致患者食欲中枢出现抑制也会导致食欲下降而出现体重减轻。

一般来说，宝宝体重减轻可以从以下几个方面进行处理。
第一、宝宝体重减轻可能是吃的少引起的，这种情况下，需要及时调整喂养方式以及喂养的食物结构，以免因摄入不足导致营养不良。必要时还需要及时添加辅食，帮助补充营养。
第二、宝宝体重减轻可能是宝宝本身存在疾病一起你的，比如有幽门狭窄、胃食管反流、肠道功能吸收不好等问题。如果存在这些情况，就建议家长及时带宝宝去医院接受检查和治疗。

单纯的体重减轻，不能确定是胃癌，也不能确定身体有疾病。如果除了体重减轻以外，没有其他的任何症状，不一定是疾病的原因造成的。要注意观察，如果体重减轻的特别多，再去医院进行检查。

首先要搞清楚娃娃体重减轻的原因，然后才可以对症处理。口腔局部口疮，可能影响娃娃吃奶，导致体重减轻，要检查口腔，给予对症处理。哺乳时只吃前奶，没吃后奶，因为前奶蛋白含量高，后奶脂肪含量高。所以要吃空一侧奶，再吃另一侧。配方奶粉喂养冲调时没按说明配比，填入过多的水。