医生回答共6条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
王飞
副主任医师
深圳市龙岗区第三人民医院精神科
三级甲等
擅长：擅长难治性精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍、酒依赖...
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问题分析： 你的情况，一般的考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。
意见建议：首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服养心安神丸、柏子养心丸大蜜丸、五味子糖浆之类的药物，晚上热水泡脚，祝你健康。
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刘学
重庆市长寿区第三人民医院心理诊所
二级
擅长：宝宝缺乏安全感,网络综合症,成瘾,强迫症,情感障碍...
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心理分析：你好，失眠导致的原因是多方面的，考虑焦虑和神经衰弱倾向。
心理指导：建议，及时进行心理评估，并及时采取有效措施治疗，心理治疗比较适合你。
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周杰良
医师
江西省抚州市杰良心理咨询室心理诊所
其他
擅长：情感障碍,应激反应及适应障碍,疑病症,偏执状态,心...
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心理分析：你好，你说你妈妈的失眠，大都可能是非器质性的睡眠障碍，主要有两种失眠形式，即：回顾性失眠和睡眠感丧失两种，前者指自我感觉的睡眠时间与实际睡眠时间之差；后者指自我感觉睡眠不好，而自己的家人或配偶却反映自己晚上睡觉打鼾。
心理指导：因此，我建议你妈妈解决这种失眠的有效方法是，首先，在入睡的时候，不要对睡眠的结果给予过分的担心和重视；其次，对晚上睡觉做梦不要误以为是睡眠时间的减少，更不要误以为做梦比不睡更糟糕；第三，对白天因为其他原因所致的不快情绪，不要归咎于失眠。同时，要在睡眠问题上学会积极的自我心理暗示。
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陈耀胜
医师
精神科
擅长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析：您好，抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。建议要及时到专业医院进行确诊，找出具体病因，对症下药。
意见建议：建议抑郁症患者要遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。
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高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析：您好，根据您的讲述可以初步的断定为精神抑郁症，抑郁症是当今社会非常普遍的一种疾病，患者时常感到情绪低落、缺乏兴趣和精力减退，很多患者由于抑郁症甚至失去了自己的生命。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
意见建议：建议抑郁症患者培养自己的兴趣爱好，要学着慢慢放松自己，瑜伽的音乐很有帮助。没有的话CD店里买一张听，看看动画片，这不是小朋友的专利。要做做运动，散散步。
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高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析：你好，抑郁症是一种常见的精神病自我调养对于治疗也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手。
意见建议：建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.
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