绝经后，阴道干涩，性交困难，怎样过性生活？

由于雌激素水平低会引起泌尿系统反复感染、老年性阴道炎，所以及时看医生还是很有必要的。日常生活中少吃辛辣刺激的食物，注意局部卫生，可以适当多吃一些雌激素含量较高的食物，比如豆浆，豆制品等。

绝经后性生活干涩一般可以使用润滑油。
一般人在49岁左右就会出现绝经期，随着绝经后的卵巢机能会慢慢下降，阴道分泌的物质也会慢慢的减少，到了绝经以后，就会出现干涩、松垮的情况。要改善这种情况，可以通过改变女性的性生活习惯来促进阴道的粘液分泌，从而达到天然的润滑效果。另外，在有性行为时，还可以适当的应用润滑油，提高性生活的品质。注意不要用力太大，否则会导致阴道粘膜撕裂，导致炎症。

绝经后阴道干涩主要是卵巢功能低下雌激素水平底导致的，可以在大夫的指导下适当补充雌激素，平常多吃大豆类食品，多喝牛奶蜂蜜水等含有雌激素多的食物，调整好自己的心情，多在户外运动。

绝经后受激素水平改变的影响，阴道干涩也属于正常情况，如果实在不舒服，您可以清洗外阴后，局部涂抹芦荟胶来缓解症状。您日常生活中少吃辛辣刺激的食物，注意局部卫生，可以适当多吃一些雌激素含量较高的食物，比如豆浆，豆制品等。

绝经以后卵巢功能衰退，雌激素水平下降，阴道皱襞消失，阴道分泌物减少，所以会出现阴道干涩的情况。在排除宫颈癌前病变，子宫内膜病变，乳房肿瘤的前提下，可以阴道上欧维婷软膏，会有效的缓解阴道干涩的症状，尤其是对性生活疼痛的绝经期女性有很好的效果。但是绝经以后阴道干涩，去医院检查，排除老年性阴道炎造成的阴道干涩。

月经不调，阴道干涩需要做激素六项跟妇科B超检查内膜厚度确定月经不调的原因，还得监测排卵情况有没有正常排卵，月经不调可以分为有排卵的月经不调，跟没有排卵的月经不调。