一般情况下,不同月龄的婴儿其辅食添加的类型和食物性状各不相同。
4~6个月的宝宝可以适当添加泥状食物,如菜泥、水果泥等;8~11个月可以添加奶类食物,如奶粥、牛奶粉等。14~17岁左右添加蛋类食品,如鸡蛋、豆浆、蛋白糖等。需要注意的是,幼儿天街添加辅食需要适当,不过过量,并注意观察幼儿的身体情况,出现不适后需要及时就诊。
宝宝添加辅食应不早于4个月,不迟于6个月,4~6个月是宝宝添加辅食的关键期。如按时添加,可增强宝宝的食欲,养成良好的进餐习惯,如添加过晚,易形成厌食和拒食的病态习惯。添加辅食应遵从少到多、从稀到稠、从一种到多种,从细小到粗大的原则。
每天应保证700~800毫升奶量,逐步添加辅食,如苹果泥、香蕉泥、蛋黄、馒头、烂稀饭、蒸蛋羹、鱼、肉泥等。但要注意逐步添加,不可操之过急。要从单一到多样,由稀到稠,量由少到多,由细到粗,每天可以添加2-3次,晚饭时间可以添加米粉,睡前再喝奶,晚上就不容易饿,有利于宝宝休息。
添加辅食要以由稀到稠、由软到硬、由细到粗、由一种到多种为原则,循序渐进的进行添加。具体辅食如下,可以吃一些蔬菜汁、苹果汁、蛋黄泥、米糊、牛奶、水果泥、鱼肉粥、南瓜粥、红枣粥、番茄蔬菜粥、莲藕汤、牛奶香蕉糊等。
一般来讲,完全哺育的宝宝在四个多月之后开始吃辅食。
因为这个月龄的宝宝,胃容量比出生时增大很多,肠胃的机能也会变得更加的成熟,会分泌更多的唾液量,增加更多的淀粉酶。另外,在宝宝六个月左右开始长乳牙,对孩子的吞咽和辅助食物的吸收也会有所帮助。此外,6个月之后,母乳中的营养不能完全适应宝宝的生长,所以要在四到六个月的时候添加辅食。