痛经不建议吃。益母草的作用是促进子宫收缩,用于调节月经周期,可以减少月经量。痛经可能是因为子宫收缩、子宫内膜脱落等原因引起的。所以,益母草可能对于以上情况作用不是很大。益母草在中医方面来讲,作用是活血化瘀、利水消肿等。通常没有活血止痛的作用。所以痛经不建议吃,而且痛经的原因类型比较多,要根据具体原因辩证,然后再来治疗。
一般来说,痛经时应该尽量避免吃柚子,因为柚子性寒,经期吃柚子可能会影响盆腔血液的循环,进而可能会造成经血流通受阻,导致气血凝滞,从而减少经血的排出,加重痛经,而且还可能会增加体内的寒气,导致女性在经期出现虚弱无力的情况,进而可能会出现月经不调、经量减少等症状。
此外,痛经时患者应该注意保暖,可以适当喝热水、红糖水等饮品,如果症状严重,可以在医生的指导下吃布洛芬进行缓解。
痛经可以吃鱼。
痛经的情况是可以吃一些鱼类,含有大量的蛋白质,能够有效的补充身体内的营养物质。出现痛经等症状时,建议患者可以到当地医院进行检查,明确判断引发痛经的原发病因之后,使用活血化瘀的药物进行调理,同时也可喝一些红糖姜水,能够帮助女性缓解痛经的症状。
女性在月经来临期间一定要注意下体卫生清洁,每天晚上用温开水进行清洗。要更换卫生巾,避免细菌滋生,诱发妇科炎症。
痛经燕窝是可以吃的,但是燕窝的药用价值不是很高,如果出现了痛经,并且出现了月经不调,全身冰凉,考虑是出现了宫寒,如出现了月经中有血块,考虑是出现了气滞血瘀型痛经。
山楂中含有一种化合物,具有活血化淤、抗癌的作用,中医认为山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经的食疗佳品。血淤型痛经常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。