经期可以吃葡萄，经期的注意事项主要包括：月经期间不要同房和盆浴，同房和盆浴会将外界细菌带入阴道，导致输卵管炎、内膜炎盆腔炎、输卵管梗阻等疾病，将可能导致不孕、宫外孕、慢性盆腔痛。经期同房容易导致经血逆流，引起子巧克力囊肿、宫腺肌症，子宫腺肌症可能导致痛经加重，影响工作生活，若导致巧克力囊肿可能会增大，需要进行手术治疗，还可能有粘连的情况导致慢性盆腔炎，影响女性排卵，另外要注意避免着凉导致盆腔炎，会造成痛经的情况。
一般来说，月经期间可以吃石榴，石榴的营养较高，含有多种人体所需的营养成分，含有丰富维生素C、B族维生素，同时石榴性温，味甘酸涩，具有软化血管、有助于消化、降血脂和血糖等功效，也能增加食欲，石榴中含有人体所需的营养，在经期适量的吃石榴，通常不会对月经造成影响，月经期间也要注意个人卫生，药使用合格的卫生巾。
月经快来的时，会出现不同程度的小腹部疼痛感觉，月经前的疼痛因个人的体质有关，不是所有人都会出现经前期小腹疼痛感的。月经要来时，会出现白带量的增多，注意观察，当白带增多时，白带增多连续三四天，月经一般就会来。月经要来时，身体一般会怕冷，也有的会出现乳房以及胁肋部胀疼的。
月经期间最好不要喝酒，不然可能导致月经量增加、痛经等不良症状。具体分析如下：
来月经的时候女性的免疫力较差，容易引发妇科方面的疾病，饮酒对身体有一定的不良影响。比如酒精有活血的功效，喝酒会导致月经量增加，也会增加肝脏的负荷，导致肠胃不舒服，甚至会导致痛经。
在月经期间要少吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，可以吃一些新鲜营养的蔬菜和温性水果。
如果在月经期同房，很容易导致病原体繁殖，引起子宫内膜炎。
月经是伴随卵巢周期性变化而发生周期性子宫内膜脱落及出血。月经期子宫内膜会有一些微小的创面，需要在月经干净后两三天才能够完全愈合，月经期血液是细菌繁殖良好的培养基。月经期子宫内膜炎可能导致经量增多、经期延长、持续性腹痛、血液恶臭味或者伴有发热甚至高热。盆腔炎如果没有得到及时治疗可能导致日后不孕症，宫外孕、慢性盆腔痛、炎症反复发作等后遗症。
建议：不要紧张，放松心情，注意经期卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，建议来月经期间尽量不要同房，以免感染炎症。
经期饮酒容易导致月经量过多，甚至引起月经经期延长。
女性在经期由于经血的不断流出，身体的抵抗力，新陈代谢本身就比平时慢了。而此时如果喝啤酒的话，则可能使得月经量增多，引起痛经。在经期不仅不能喝啤酒，同时还不要用冷水洗头，洗澡，否则容易引起痛经。
平时如果经量就比较多的女性，或者是有子宫腺肌症以及子宫肌瘤的女性，一般不建议在月经期间喝酒。同时也要减少生冷油腻辛辣食物对身体的进一步刺激。
