问题分析：您好，从您的描述来看您的情况考虑可能是体虚或者是频繁的性生活或者频繁的手淫而导致的。
指导建议：平时要避免频繁的手淫，频繁的性生活，加强体育锻炼，多吃一些补肾壮阳的食物，例如黄鳝，泥鳅猪尾巴等，可以配合一些中成药进行调理，例如金匮肾气丸，复方玄驹胶囊等。
一般来说，勃起硬度不足的原因可能是情志不清、多愁善感、过食肥甘辛辣及燥热之物。
如果没有节制，纵欲过度，肾精亏空，又或者在性爱中突然发生了什么事情，受到了惊吓，在做爱的时候，会有很多的顾虑，会因为害怕妻子的怀孕，会因为太过劳累，而导致身体虚弱。体弱多病、外阴部外伤、手术史也是很常见的导致勃起硬度不足的原因。
一般出现勃起困难，多见于性生活过频，肾虚等导致，平时多吃点滋阴降火的东西来调理。少吃辛辣油腻容易上火的食物，多吃点蔬菜、水果，调整生活作息。暂停性生活，平时注意饮食营养，避免劳累，避免压力，另外可以到医院中医科就诊，进行辨证，看是否有肾虚，根据检查采取药物治疗。
如果此时二十岁有早泄，可能与精神压力和过度劳累有一定关系，也可能与性生活频繁导致的肾虚有关。平时必须注意放松情绪，不要太急躁，增加前戏。多沟通交流，注意控制性生活，多锻炼，增强体质，可以服药治疗一下。
早泄并且射精没有快感。应该是因为性神经调节紊乱。中医认为是由肾精亏损导致的，可以用补肾填精的中药调理。或者服用药物，针灸等方法都有一定的调理作用。做阴茎背神经阻断术，也有一定的治疗效果。
早泄并且硬度不够是属于性功能障碍的现象，导致出现这种现象的原因比较多，比如精神心理因素，内分泌因素，过度劳累，年龄因素，多吃坚果类食物，适当参加体育锻炼，戒除烟酒。