这是怎么回事啊？吓死我了！求各位医生告知一下
如果睡觉的时候出现头晕、天旋地转这种症状，需要考虑到以下几个原因。首先是良性位置性眩晕又叫耳石症。这种头晕持续时间比较短，与体位有关系。发生的时候，或者是扭头，或者是起床，突然出现天旋地转。这种把体位改变到正常的方向就会明显的缓解。
全身发抖发冷，一般多考虑是风寒感冒引起的临床表现。人体的肌表感受风寒之邪，寒性收缩牵引，引起卫阳温煦肌表的功能减弱，从而出现浑身发抖发冷等情况，可以适当的口服红糖生姜水等进行治疗。
如果头突然晕一下是在患者起身过快、过猛，或者在久蹲、平躺后站起来的时候突然出现，考虑是体位性低血压引起，因为患者起身的速度过快，血压调整的不及时，导致患者的大脑一过性供血不足，就会突然间晕一下。
喝咖啡可能会导致血压突然升高，咖啡中具有咖啡因，咖啡因具有一定的提神作用，而且咖啡因会起到收缩血管的作用，所以就有可能会引起血压的变化。不过这种变化一般都是短暂性的存在，通常人体会通过自身的调节降低血压。
胸闷就是一种主观的感觉，就是呼吸费力或者气不够用。胸闷包括生理性和病理性的，如是在密闭的空气不流通的空间或者情绪紧张或者过度疲劳等情况下也会引起胸闷，一般持续时间不会太长，休息后容易恢复。
可以适当的调节自己的心理状态。尽量有效的克制自己的工作时间，管理自己的休息时间。以防两者相互冲突，导致身体不适。使自己的情绪保持积极向上，乐观面对。症状较轻，可以加强适当的体育锻炼，加强心肺功能。