面部肌肉好抽动，玩手机电脑喜欢叫，还喜欢自言自语，...

问题分析：你好！这种情况有多久了？考虑有点焦虑抑郁的情绪，是否压力比较大呢？
指导建议：建议寻求专业的心理咨询师的帮助，接受专业的心理测评以及心理治疗，从而评估出其到底是精神上的问题还是心理上的问题。

强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的病人总是被一种强迫思维所困扰。病人在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。自言自语不是强迫症的症状，但是有焦虑症的症状，还是及时到医院检查，在对症治疗。

肉类除了海鲜都可以吃。饮食跟平常一样，不要特别营养，也不必特别忌嘴。新鲜的水果、蔬菜、鱼（青占鱼除外）、蛋、肉、牛奶都可以吃，但切忌太多。应吃清淡饮食，以蔬菜为主，少量鱼、肉。忌嘴的食品也是有的，如酒、烟、油腻食品、辛辣。

不好，平时应该清淡饮食：像是白菜，黄瓜，冬瓜绿色蔬菜，蘑菇，香菇，黑木耳提高免疫力的蔬菜。苹果，香蕉，葡萄等水多都是很好的。不能吃半生不熟的羊肉串等烧烤食品，平时做好个人卫生。

大脑发育不良症状主要就是指多种因素导致了大脑和小脑都发育异常。包括颅骨连、脑穿通畸形、前脑无脑畸形、脑膜膨出、无脑回畸形还有蛛网膜囊肿、胼胝体发育不良、第四脑室孔的闭塞综合征、小脑发育不良等。

在怀孕过程中可以经常吃牛肉，因为牛肉是一种比较好的营养物质，其中含有较高的营养物质，比如像，氨基酸蛋白质，维生素B族，钙，铁，磷等元素，所以它可以补充孕妇的营养，同时牛肉是胆固醇比较低的一种食物，所以在孕妇使用时是几乎没有胆固醇的增加的，所以孕妇是可以经常食用牛肉来进行补充营养的。