男士需要补充复合维生素，事实上男生比女生更需要补充维生素，因为男士饮食结构里肉类居多，对于蔬菜水果不很感兴趣，加上抽烟喝酒对体内维生素的消耗，更是需要大量补充维生素，只是大部分男士都不太关注这些的。
泡黄芪并不会导致夜间失眠。
在临床上黄芪具有补气的作用，能够脱毒排脓、利尿生肌，可以治疗气虚乏力和中气下陷，是临床上经常使用到的一味中药。泡水喝可以增强免疫力，并且能够抗疲劳和降血压。但有一些患者应该禁止使用，包括体质偏热的人群以及月经期女性和怀孕女性和感冒发热的人群，所以从禁忌症来说，喝黄芪水并不会导致夜间失眠。
一般情况下，男士龟头白色可能是以下原因导致的：
如果男士龟头白色，那么这种情况多半是由于包皮过长，或者是包茎造成了长期的炎症所造成的，可以使用一些药物来治疗，例如红霉素软膏、克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、阿莫西林颗粒等。如果炎症消失了，男士可以及时的去正规的医院进行包皮环切，消除这种诱因，今后症状就不容易反复的发生。
芥兰有利水化痰，解毒去峰，消暑解热，解劳乏，清新明目等功效，能润肠去热火，下虚火止牙龈出血，对肠胃热重，熬夜失眠，虚火上升等都有辅助的疗效。孕妇是慎食芥兰，芥兰属于平性蔬菜，孕妇可以吃但不要多吃。
虾营养丰富，且肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要恢复的人是极为有利的食物，虾肉不仅蛋白质含量很高，有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成能很好地保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇的含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死分。
防病保健作用，珍珠很早就作为一种重要材料被古人应用，用来防治慢性咽喉炎和甲亢，甲状腺功能亢进等病症。甲亢患者长时间戴珍珠项链，可以抑制肿块长大，并使其逐渐消失。