我有乳腺增生。。今天抖了抖乳房觉得有点疼是大姨妈快来了麽.....

乳腺增生来大姨妈之前吃辣的会加重疼痛的，尤其在经期前后疼痛的情况是比较明显的，所以这段时间还是多注意休息，观察食欲的变化也不要有压力，注意放松情绪加强营养，多注意调理观察一段时间即可。

指导意见：你好，根据你的情况描述，月经前期乳房胀痛是正常现象，不用紧张。乳腺增生是良性的，定期复查就可以了。我的回复如对你有帮助，请予评价谢谢。