荷尔蒙每个月的高低变化起伏得大,保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,在骨盆上下放置敷垫或热水瓶,一次数分钟,将加速血液循环,缓和痛经。走路或从事其他适度的运动,在月经期间较舒服。
妇科疾病以及不良的生活习惯会引起痛经。
大部分的痛经都属于继发性的痛经,而继发性的痛经多是由于妇科疾病或者不良的生活习惯引起的,首先子宫内膜异位症、盆腔炎等妇科炎症会影响到经血外流不畅,从而引起痛经,其次,如果患者平时作息不规律或者喜欢抽烟喝酒,喜欢吃生冷的食品,喜欢做剧烈运动,就会引起痛经。
痛经的患者平时要改善不良的生活习惯,保证充足的睡眠时间,养成规律的作息习惯,避免抽烟喝酒,避免贪吃生冷的食品,避免剧烈运动。
痛经考虑是因为子宫内膜异位症或者是子宫腺肌症所引起。
月经期有痛经的情况,可能是原发性痛经。如果在平时不注意做好保暖工作,或者是长期的吃寒凉的食物,也会引起痛经的症状发生。平时可以多喝红糖姜水,也可以多做腹部的按摩,热敷可以有效的缓解疼痛的症状。疼痛严重时可以吃止痛的药物治疗。
在治疗的期间一定要尽量避免抽烟喝酒,也不要喝浓茶和咖啡,容易导致痛经的加重。要多注意休息,不要过度的劳累。
痛经原因比较复杂,主要有解剖问题、心理精神问题和疾病问题。解剖问题如宫颈管先天发育狭窄、子宫过度前曲后曲会影响经血顺畅流出,而子宫先天发育不良会引起子宫缺血、缺氧,引起痛经。
月经期间发生剧烈的小肚子痛,月经过后自然消失的现象,叫做痛经。多数痛经出现在月经时,部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重,月经后一切正常。如果是处在青春期发育的女孩子,生殖系统没有发育完全也可能会导致痛经,痛经的时候可以进行适当的按摩和热敷缓解症状,如果痛经特别严重也可以吃一些药物来治疗。