腰椎曲度变直是一种腰椎病变的影像学变化，常因腰部疼痛和病变导致，多数不是因为腰椎变直后导致的疼痛不适症状，尽量注意睡硬板床可以改善的，而且的话注意白天不要长时间久坐久站，不要提重物，避免剧烈运动的。平时的话要注意腰部的保暖，可以热敷按摩，还可以做一些针灸理疗，但是尽量注意避免劳累。
腰椎生理曲度变直应及时就医治疗。
腰椎生理性弯曲变直主要与其他的脊柱疾病有关，通常由腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱、急性腰扭伤、腰背部肌筋膜炎等疾病引起，需要根据导致腰痛的根本原因进行治疗。
如果是，腰椎间盘突出症可以采用传统的正骨方法来缓解，多躺在病床上，配合针灸，按摩，理疗等方式进行治疗。如果是腰肌劳损，要多躺在床上，避免弯腰、久坐、久站，配合针灸、按摩、理疗等方式进行治疗，使腰椎的疼痛减轻，从而使腰椎的生理曲线趋于平顺。
人体正常的腰椎都会有一个弧形，这是根据人体的，力学原理，自然选择的结果，而部分由于劳累或者是劳损等原因，会引起曲度变直。这样的椎间盘很容易造成损害。所以如果出现了，曲度变直，一定要注意避免，剧烈的活动，避免突然发力，造成对椎间盘的损害。
腰椎生理曲度变直后，可以采取以下措施：
1、疼痛引起的疼痛，比如腰肌劳损、盘源性疼痛等，可以通过服用止痛药、非甾体抗炎药来缓解疼痛。
2、腰椎管狭窄：需要维持脊柱前倾的姿态，并使神经根管扩张，如果保守治疗无效，需要进行椎管减压。
3、结构性弯曲变直：如果出现与此相关的临床表现，并且出现了弯曲变直的情况，则需要外科手术。
颈椎曲度变直可以采取以下措施：
1.平时在工作中，尽量不要低头伏案。在坐姿的过程中，可以使用双侧肘关节进行支持，最好是带靠背的椅子，这样可以使头部稍微向后倾斜，从而改善脊柱的生理曲线。2.晚上躺着的时候，最好是用一个拳高的抱枕，这样可以让自己的身体处于一个比较稳定的状态，防止肌肉和周边组织紧张、疲劳，有利于身体的康复。
3.可以到正规的中医针灸按摩中心进行治疗，这种方法可以缓解全身的疼痛，舒筋通脉，活血化瘀，对颈椎的生理曲线有一定的改善。
经常弯腰劳累或者背重物都可能会引起腰椎生理曲度变，治疗上主要是以对症治疗为主，可以外用治疗骨痛的膏药，也可以配合针灸或者推拿等治疗，平时一定要注意姿势的准确性。