应该抽空到一医院内分泌科就诊，需要做口服糖耐量和尿糖检测，饮食上不要接触甜食和油腻食物，少吃淀粉含量高的食物和水果，饭后多走动，控制好血糖。配合适当的运动和注意有规划的饮食对维持血糖有利。
空腹血糖高一般需要日常护理，可以配合降糖药物来控制血糖。
空腹血糖高需要减少每日糖分的摄入量，饮食上要避免高糖、高碳水化合物。如果身体肥胖，可以多参加体育锻炼，促进血糖控制，有利于空腹血糖高的恢复。另外，要改善睡眠习惯，减少熬夜时间。空腹血糖高可以通过降低血糖类药物进行治疗，比如盐酸二甲双胍肠溶片、阿卡波糖胶囊等，能抑制肝脏内的葡萄糖合成，降低血糖；
空腹血糖5.5是正常的，不要担心，正常人的空腹血糖是3.9-6.1，超过了才算异常。糖尿病是可以预防可以治疗的疾病。如控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，适当运动控制体重，减小腹围。
血糖忽高忽低，证明平时的生活习惯并不规律，尤其是饮食习惯缺乏规律性。而且如果血糖达到20，代表平时的用药也存在问题。如果想控制住血糖，首先要严格控制三餐的主食的量，一顿主食不能超过2两，另外，饮食不能过于油腻。还要坚持身体锻炼，再配合用药才能控制住血糖。
静脉血浆葡萄糖空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后2小时血糖在7.8mmol/L以下。如果患者空腹血糖是静脉血浆葡萄糖7.1mmol/L，可以诊断是糖尿病，特别患者具有明显三多一少症状，即多饮、多食、多尿和体重减轻时，可以诊断为糖尿病；如果患者无明显糖尿病症状，需要改日重复抽血检测血糖，如果两次血糖都是异常，可以确诊为糖尿病。糖尿病比较严重，需要终身治疗。