三伏贴一般需要贴在穴位上，比如命门穴、檀中穴、足三里。三伏贴一般是贴在穴位上，根据不同的病情来选择不同位置的伏贴，平时胃功能消化不好可以贴在中脘穴，肾功能不好也可以贴在太溪穴，可以起到温肾壮阳的作用。另外，三伏贴主要能够达到调理身子的作用，主要能够起到经络疏通的作用，并且达到调理气血的效果，同时对于咳嗽或者是扁桃体炎也能起到很好的改善。在使用后一定要注意好局部皮肤护理，尽量避免揉搓。建议:三伏贴贴敷期间治疗期间饮食以清淡为宜，忌烟、酒、生冷、甜食、油腻、鱼虾、海鲜等易致敏及刺激性食物，注意少吃肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鲜桂圆或荔枝等辛燥之品。
三伏贴一般贴在肺俞穴或是大椎穴，以及膻中穴等多种的部位。三伏贴一般选用背部的足太阳膀胱经和督脉的腧穴。所有配伍都应该有大椎穴，因为大椎穴是六阳经的交会穴，相当于人体阳气的开关。如果是肺系疾病，比如像慢性支气管炎，肺气肿，喘息性支气管炎，变异性哮喘，支气管哮喘等，可以加用肺俞穴，脾俞穴。如果是过敏性疾病，比如像荨麻疹、湿疹、过敏性鼻炎可以选用肺俞穴，膈俞穴，血海穴。如果是脾胃系统疾病，可以加用脾俞穴，胃俞穴，如果是风湿疾病可以加用肾俞穴，脾俞穴，腰阳关，大杼穴。如果是妇科疾病，可以加用肾俞穴和八髎穴。建议:三伏贴贴敷前一天洗澡，贴敷时宜穿透气性能好的宽松衣衫;注意防止药膏污损衣物。贴药期间不宜进行剧烈运动，也不宜待在空调房间或直吹电扇。
三伏贴治疗腰疼可以选择委中穴，命门穴，委中穴，足三里以及昆仑等穴位，能够明显改变腰部疼痛。贴三伏贴的时间为每年三伏。可以选择头伏、中伏和末伏的某一天，每一个伏贴一次。成年人一次8小时，儿童一次2小时。在三伏贴期间，一定注意不能吃寒凉、生冷、辛辣、刺激、油腻的食物。要保持生活规律，早睡早起，不能熬夜。并且进行适当的体育锻炼。
三伏贴是采用冬病夏治的理论，治疗具有祛寒性质的疾病。三伏贴具体时间一般是初伏，中伏，末伏的头一天。具体选用的穴位各有所不同，通常是选择督脉上的穴位，如大椎，风门，肺腧，膻中，定喘，膏肓等。
三伏天是一年阳气最旺时候，可以使用祛风寒药物更容易寒湿发散出来。三伏贴可以及时排出湿寒，活血解气，起到提前预防和调理体质的效果。女性体内的阳气容易不足，用温热膏药来进行中和，能够让身体更加有精神。
