减少运动及减少蛋白的摄入后腿部的肌肉会逐渐的减小，另外通过注射瘦腿针方法也可以改变肌肉腿。小腿粗一般分为脂肪型，浮肿型和肌肉型。而瘦腿针针对肌肉型的效果是最明显的。瘦腿针是通过将肉毒杆菌在其生长过程中生产并释放的外毒素注射到小腿上的腓肠肌，阻断肌肉与神经之间的传导，使小腿肌肉松弛。通常一周以后开始起效,一个月左右的时候效果就比较明显了,一般三个月以后可以加强一针,这样维持的时间会更长久一些。打完瘦腿针后不能做那种对小腿肌肉很锻炼的运动，不然很可能复发的。建议：打完针后腿部会有乏力的症状是正常现象不要过于慌张。打完针后避免饮食辛辣、避免吃海鲜、避免抽烟酗酒。
可以通过注射肉毒毒素、多拉伸、适当按摩，来使小腿肌肉减少。小腿肌肉多，一是与运动因素有关，为了防止肌肉腿，运动或长时间走动后应尽快放松腿部肌肉，及时拉伸腿部。其二也与走路方式有关，比如女性如果经常穿高跟鞋走路，也会导致小腿肌肉明显，建议不要长时间穿高跟鞋走路，空闲之余可以穿平底鞋让腿部肌肉得到放松。还可以多按摩腿部，促进小腿血液循环，缓解小腿肌肉的形成。如果小腿肌肉较为顽固，也可也注射肉毒素来快速瘦小腿肌肉。建议求美者到正规医美机构进行注射，专业医师会根据求美者自身情况调节注射的量，确保最佳手术效果。
瘦肌肉小腿一般需要在医生的指导下通过注射瘦腿针的方法治疗，这样瘦腿的效果比较快。瘦腿针属于一种常见的瘦腿方式，里面的成分就是肉毒素，这种成分具有瑶组织神经的作用，通过注射的方法将针剂注射到腿部肌肉内，让腿部的肌肉可以逐渐的萎缩和变小，从而可以达到瘦腿的效果，还能让腿部变得更加的苗条和细长。在平时生活中注意腿部的清洁和卫生工作，避免长时间的久坐，经常的参加体育锻炼。
减肥可以瘦小腿肌肉，也可以选择注射肉毒素来瘦小腿肌肉。注射肉毒素能够有效的阻断神经肌肉传导，使得小腿部位的肌肉萎缩，从而实现瘦小腿肌肉的效果，术后爱美人士的小腿会变得纤细性感，而且效果看上去很自然不会留下痕迹。注射肉毒杆菌毒素的有效期限则约在6个月到1年之间。但是还是要根据个人的身体原因来看的，因为每个人的身体体质不同，所以每个人所适合的方式也不会一样的。瘦腿针以后一定要注意休息，注意伤口的干燥和卫生，在饮食上要避免辛辣刺激的食物。
肌肉小腿需要注射瘦腿针，一般3-4次效果即可稳定。小腿肌肉该打瘦腮针，需要去正规医院进行注射。瘦腿针里面主要是肉毒素成分，这是一种生物制剂，在注射之后可以阻断皮下神经肌肉营养，让肌肉处于卖缩状态，从而可以起到瘦腿功效。小腿肌肉一般是经常做重体力活所引起，也可能是先天性因素所造成，一般会对外在形象造成影响，必要情况下还可以通过手术方法进行改善。注射了瘦腿针，短时间之内要避免做一些剧烈性运动，可能会对局部恢复产生一定性影响，饮食上要以清淡为主。具体情况需要面诊后根据实际情况后才能确定，瘦腿针的维持时间只有半年左右，需要重复注射。
